《你可以睡得好》
《我想成为不错的人,但这并不容易》
《抗衰:哈佛逆生长指南》
《好久啦 等你》
《往里走 安顿自己》
《阿德勒 倾听术》
沟通是听出来的。鼓励:共情 信赖 尊重。how,不是why
提前播种的快乐和惊喜
对缝针,浏览昨天的,构思今天的
我已经成了一个大人,把孩子们的世界忘记得一干二净。
想做的事情和该做的事情,并不界限分明。
花在既留不住又看不见、并只属于自己的时间上。
轻拍,没关系。
溢出效应,会更加关心和珍惜地球环境与人类,回去后好好live,善于发现生活之美的人。
168,8小时以内,咖啡+黄油椰子油
把自己的想法记录下来,欣赏艺术,保持好奇心,管理时间,用左手做右手的事,制作快乐,大声朗读,用图片帮助记忆。
生酮饮食,不能食奶水果和主食,高脂肪,适量蛋白和低碳水。
用脚在爬山,行;只关注眼前这一步,知。知行合一。
快乐,时时感恩,经常联系,喜欢自己,善,做一些新鲜事,降低要求。放飞自己,珍视自己的name。
用对方的眼睛去看,对方的耳朵去听,用对方的心去感受。a
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