第3周已经过去3天了,才想起来锻炼总结还没写。本周开始利用keepAPP记录数据和感受。
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简单小结一下:
1、借助keep了解动作名称。
2、本周开始加入步行锻炼的记录。
3、帕梅拉做了4次。
4、开合深蹲跳,找到了正确方法,膝盖疼的症状消失了。
5、善于利用工具提高效率。
第3周已经过去3天了,才想起来锻炼总结还没写。本周开始利用keepAPP记录数据和感受。
简单小结一下:
1、借助keep了解动作名称。
2、本周开始加入步行锻炼的记录。
3、帕梅拉做了4次。
4、开合深蹲跳,找到了正确方法,膝盖疼的症状消失了。
5、善于利用工具提高效率。
本文标题:第3周|锻炼总结
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