会写本文缘起于群里有个人说她焦虑了，然后就有大佬跳出来安慰说不要焦虑，接着一通鸡汤，一片人出来附和，“是啊是啊”。
可是问题来了，说不焦虑，真的就可以不焦虑了么？
史铁生曾说过：“人所不能者，即是限制，即是残疾”，在此意义上，残疾是与生俱来的，对所有的人来说都是这样。看到并且接受人所必有的不能和限制，这是智慧的起点。
而焦虑是什么？首先我们必须认识到，焦虑是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常情绪反应。
既然是正常情绪反应，为什么要“别焦虑”？还不是觉得焦虑会伤身。可是一通鸡汤下去后，表面上看起来是不那么焦虑了，实则潜意识里却翻江倒海。这简直和用加入止血药的牙膏治疗牙龈出血一样荒唐！
还记得我14年大学毕业出来，在家里帮忙做事，那时候焦虑得不得了，哪哪都是问题。别人说，没事的别焦虑，加油，努力总会留下影子。于是我努力工作，一天14个小时。然而呢？这根本于事无补。终于在最后，我崩溃了。
当然，我并不是说鸡汤不好，需要被消灭，并不是的。我只是认为，在喝鸡汤的时候，请不要忽视现实。请不要忽视现实的焦虑给你带来的提示，如果你在路上，那么焦虑肯定是会有的，问问自己，在那焦虑的海平面下隐藏着什么？
有时候焦虑是前行的伴侣或助推器也不一定呢？你不揭开看看，怎么会知道呢？存在即有其道理，发现了自己的焦虑，即可进行觉知，终于，这份焦虑成为真正的动力。
而忽视这份焦虑，明知不能再这样下去了，却只是安慰自己，没事的，我很努力，这样就好了，还是没离开自己的舒适区。这样不过就是从咸鱼扑腾成了咸鱼王罢了。也许再进化一波，还能成为咸暴龙也说不定？
焦虑又何妨
现实中人就是会焦虑，你再怎么粉饰，再怎么说不焦虑，该焦虑的还是会焦虑。既然如此，何妨大方面对，直面自己人生的惨淡，接受自己的焦虑，拥抱自己的焦虑，与自己的焦虑共同前进。对着自己的焦虑说声：
“是的，当前就是这样了，然后呢？”
在此感谢群里的小伙伴们，容忍我这么放肆的抬杠，我们只是讨论，并不涉及人身攻击。如能认识到这点就太好了，这有助于我们热烈的争辩。
“我相信 热烈的争辩
我不信 无声的和谐”——五月天《OAOA》
网友评论