前天晚上我去学生家上课，一开门她就跟我抱怨。说，手机又被他们没收了，我说为什么，她说这次小测验考的不好。我问她手机对于你有多重要？她说，没有手机真的好无聊。做什么都没意思，学习都打不起精神，连吃饭都没味道了。我接着问，你一般用手机都玩啥？她说，追韩剧、QQ和同学聊天、淘宝、打游戏。听起来好像都是大人们无法接受的。虽然已经从电脑转移到手机上， 但这也应该算是"网瘾"吧。

"网瘾"

"网瘾"是个老话题了，也不再是一个热议的话题了。也许是因为全民都有"网瘾"，也就不好意思再用这顶帽子扣在孩子们头上了。

就像烟瘾、毒瘾一样，我并不喜欢"网瘾"这个词，似乎都是互联网的错。我认为更准确的叫法应该是"快乐瘾"。凡是可以让人们上瘾的东西，无疑都能给精神上带来极大的满足。男孩儿玩游戏，女孩儿追韩剧，都是一样的，都是在寻求快乐。

今天中国的电影一半以上是喜剧，打开电视，全是娱乐节目。这是什么原因呢？从心理学上讲，人越缺少什么就会越找寻什么。中国人普遍缺少快乐。孩子们更是如此，应试教育下，产生的畸形教育方式，令几乎所有的孩子都讨厌学习。而父母们不但不理解，还会站在道德的制高点上，给孩子雪上加霜，报辅导班、特长班，施加各种学习的压力。孩子每一天都被这些令他讨厌的东西占的满满的。如果没有一点娱乐，他们该该怎么活。有一个孩子是周日晚上来我家上课，八点半下课，每次都到九点多才走，还都是我让他走的。因为接下来，他又要面对他不想面对的新的一周。

极度焦虑，导致极度上瘾

我有过几段网瘾的经历，都是在人生低谷的时候。那时候的感觉是不知道该怎么办，每天都极度焦虑，上网打游戏可以让我忘了一切。一天24小时除了睡觉几乎都在打游戏，在游戏中才能体验到快乐。但是，快乐的背后隐藏着极度焦虑。想想那些有烟瘾，毒瘾的人，现实生活中一定是缺少快乐的人。

从这个角度来说，改变孩子的网瘾，首先应该缓解孩子的焦虑，而这需要爱的力量。但是孩子的焦虑，往往又是因为缺乏爱而导致的。父母越不能爱就越控制，越控制孩子就越上瘾。孩子的行为，反过来又会强化家长的行为。形成恶性循环，事态就这样变得越来越糟糕。为什么会这样呢？

没有爱，就会导致嫉妒

家长会嫉妒孩子吗？当然会！还记得家里刚买电脑的时候，有一次我邀请几个同学到我家玩。我们玩的整开心，妈妈回来了。他看到此景，勃然大怒。歇斯底里的冲我发火，把电脑电源拔掉。当时我真的吓坏了，从此以后我再也没邀请过同学到我家。她当时第一句话说的是，我在外面儿累成这样，你却在这里开心的打着游戏。

父母不快乐，看到孩子快乐，会嫉妒的。前段时间也有个朋友跟我说，她感觉妈妈得不到爱， 好像也不想让她得到爱，总是干涉她的新家庭，总有一种感觉，好像妈妈在嫉妒我。这样的嫉妒会给孩子带来什么呢？

妈妈不快乐，你敢快乐吗？

这是台湾心理学咨询师赖佩霞，在《一席》的演讲上向大家提出的问题，妈妈如果不快乐，你感快乐吗？每个孩子都有这样的本领就是察言观色，并且他们会发现，当父母不开心的时候自己最好老实点。表面上看，孩子是聪明的。但这会在孩子心里种下一粒种子，快乐有罪的种子。这粒种子会在心里生根发芽，即使自己长大成人离开父母的怀抱，潜意识里仍然会觉得快乐是错误的。很多人都有这样的体验，只要自己做一些没有意义的事，就会感到焦虑。就算是到了该玩的时候，也不能玩的尽兴。因为在他们的心里，快乐始终是有罪的。所以，对于一些人来说，无论做什么都不会感到彻彻底底的快乐。

如果孩子沉迷电脑沉迷手机，试着去看看他们的焦虑吧，理解包容他们，不要站在他们的对立面。

都是手机的错吗？