今夏第二次游泳

今天状态不错，去游了一次泳，这是今夏的第二次游泳。

回想起几年前，我为了缓解腰椎神经压迫而天天去游泳，当时还写了篇文章，大概意思是，如果以后腰不行了，我就生活在水里。

想到这些，不仅唏嘘不已。当时没想到后来通过站桩和打坐，治愈了自己的疾病。

在水里游动时，我特意体会着收翻蹬夹的基本动作。

在蹬的时候，狠狠地往后蹬，想把自己的一口恶气给蹬走。

游完之后，确实感觉身体很舒服，很和谐的感觉。

不过腰突患者，游泳时还是要慎重，因为容易让腰着凉，到时得不偿失。