老张实际不老，用最新划分理论，还在青年时期，我们是同学，从上世纪八十年代到今快40年了，工作、生活在一起，感情厚的快超夫妻了，彼此性格、情趣，爱好都非常了解。乃至私人秘密都有分享。
今天想写写，是想把老张的健康秘诀予大家分享一下，权当给朋友们提供点长命参考资料，以飨借鉴。
老张，长平人士，出身平民，据己讲，小时候营养无特别之处，成长过程，无风浪险恶之遇，工作后，平平常常，没遭小人之害，娶妻生女，招婿看孙，家庭和睦幸福。这可能是长命第一条件？
老张和我们经常在一块吃饭喝酒， 老张吃饭从不见狼吞虎咽，吃饭总是不急不着，吃所谓好饭菜，也未见吃的撑肚憋涨，我们其它人就不同了，总是吃的饱饱的，嘴里打膈才算，还说人家老张，不下货。结果是糖高了、胆固醇高了，身体亚健康了，而老张体检一切指标正常。
再说喝酒，四十年了，不知喝过多少次酒，很少见老张喝醉，不管最早的划拳、吸壶、还是丢猴、朴克，到现在的碰杯自饮，什么方式喝，老张都是到量为止，其它同学朋友就不行了，总是不醉不休，一上酒场，就想当“一把手”、当“酒王”，结果是四十年的累积效应，提前退场，不该病的有病了，而老张依然革命小酒天天喝，快乐无比。
看吃喝，比老张，我们是错的，此乃老张第二长命之钥？
未完待续
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