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本周计划完成情况：
① 早起和运动。工作日均为5:00起床，晨跑周一（10日）、周四（13日）5公里，周二（11日）、周三（12日）7公里，周五（14日）6公里；周六4:45、周日5:00起床，晨跑分别为17公里、10公里。俯卧撑每天都在坚持做。周跑量57公里。
② 读书。《曾国藩大传（下）》《青铜葵花》已读完，《太阳系历险记》刚开始读。
③ 练笔。写了这篇周复盘。
④ 时事。通过手机和网站关注。
⑤ 流水账。每天都在坚持，反思复盘。
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本周的天气有些热，而且湿度偏大，感觉人像在蒸笼里。
周二晚上，市防汛指挥部发布了暴雨黄色预警，并建议有条件的单位居家办公。
而到了周三，直到中午雨水都没有落下。于是，网上各种搞怪的段子都出来了，有的说龙王再办进京证，有的说龙王核酸检测结果还没出来，还有的说气象局的同志在求雨……一场比预期迟到的雨，让大家有了吐槽的机会，好久的郁闷情绪得以疏解。
同时，也有不少人提出更为现实的问题：预定好和客户见面了，结果人家通知不用上班了，只好取消；本来定的上午开会，说下雨取消了，结果雨没下来，会也没开成。
好在，龙王只是迟到了半天，并没有爽约。午后一点，微信群、朋友圈，把北京各区已下雨的场面一一直播。这场雨，时断时续，忽大忽小，下了一夜。至于有没有到暴雨级别，据气象台第二天公布，有的地方到了。
周末，带着孩子去了韩建翠溪谷乐园玩儿。虽然里面的项目，让孩子觉得略显幼稚，但是勉强也能玩儿，而且一旦开始了，就有收不住的倾向。
里面主要分滑梯和戏水两大类。滑梯有高有矮，有的是一道斜坡直接下来，有的是弯弯曲曲，有的是与戏水配合，还有的配合了拓展项目……感觉就是一个滑梯大汇演。
戏水场地，有的在橡皮充气堡里，有的是喷泉，孩子本来是冲着游泳去的，结果只能趟着不到膝部的水，在里面嬉笑打闹。有些失望，也算回顾一下小不点的乐趣吧。
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下周目标：
①早起和运动。工作日每天5:00起床，晨跑3公里左右。周末5:00起床，晨跑5公里左右。做俯卧撑、压腿。
② 工作。继续做好公司文宣相关工作。
③ 读书。读完《太阳系历险记》。
④ 练笔。写随笔、周复盘。
⑤ 时事。手机、网站浏览新闻。
⑥ 早上回顾前一天的事，记流水账，反思问题。
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