鲜香爽口的麻辣鸡丝,想想都直流口水! - 味库 - 腾讯视频
1995年的春晚,赵丽蓉老师和巩汉林表演的小品《如此包装》大火一时,其中结尾让人出乎意料的签名——麻辣鸡丝,让人们捧腹,就算你没吃过也肯定听过这个菜名。
麻辣鸡丝很好地解救了鸡脯肉于“口感偏柴”的水深火热中。鸡丝软嫩,椒丝脆爽,麻辣爽口,风味独特。
鸡脯肉脂肪含量极低,还具有很高的蛋白质含量,是一种理想的增肌减脂好食材。正在健身或者正在减肥的朋友们,想吃肉又怕胖的话,不如来盘麻辣鸡丝吧~
- step 1 -
锅中倒适量水,放入300g鸡胸肉、2片姜片、少许香葱丝、1汤匙料酒,中火煮15分钟后捞出,搁置放凉。
- step 2 -
用手将鸡脯肉撕成鸡肉丝,盛于碗中。
- step 3 -
依次向碗中加入2汤匙醋、2汤匙老抽、1汤匙辣椒油、1茶匙香油、1茶匙花椒粉、1茶匙熟白芝麻、半茶匙食盐,搅拌均匀,制成酱汁。
- step 4 -
在鸡丝上淋上酱汁,撒上若干葱花点缀,即可食用。
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