今日天气：4/-3℃，晴
今日通勤：早，06:55-07:45
晚，17:30-19:00
今日运动：甩手500次，学习八段锦第五、六段。
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今天好象没有什么话题可写，那就不要话题，随便说说可好。
每天一定要找个话题会让日更这件事变得复杂、困难，事实上，日更的要求并不高，100字而已，要完成真是太容易了。你看，我写到这里，就已经够字数了。
可我还想继续唠叨唠叨，谁让这里是个记录的好地方呢，起码我觉得是。
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本该去跑步的日子，早上又没起来，这周状态真的很不好，每天都起很晚，幸好路况大有改善，晚出门也不堵车，虽然不知道什么原因，还是挺开心的，希望能一直这样畅通。
为什么会晚起呢？首先是因为晚睡。为什么晚睡呢？没有什么原因，就是睡不着。有时也会半夜醒来，特别清醒，有些人半夜醒来会躺在床上努力地睡，其实这种状况下翻来覆去睡不着，很容易胡思乱想，更加影响睡眠、心情和身体。
我的习惯一向是，半夜醒来如果觉得比较清醒，不容易睡着，这是完全能够自己觉察到的，干脆就起来做点事情，干活是不可能，毕竟状态不佳，精力不济，看看电影看看剧，看看书是完全可以的，当然免不了也会刷手机。
然后等到感觉到明显的困意，能睡着了，只要时间还早，就会躺下再睡一觉。但这一觉的效果一定比不上夜里的睡眠，所以还是会缺觉，接下来几天也会受到影响。
这周连续不能早睡，自己觉得可能有点火大，就是阴虚火旺的情形。却也不知如何调理下才好，周末或许煮点白菜汤、萝卜汤啥的喝喝。
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几位朋友去花市买了年宵花，仙客来、蝴蝶兰、瓜叶菊、海棠……都是鲜艳的颜色，美极了！我近几年对过年基本都是无感的，提不起兴致忙年，虽喜欢养花，也没有养几盆年宵花，确是有点遗憾。个人是不打算去买了，老白若有兴致就让他去买好啦。年还是得过，我重点准备食物吧。
在养花这件事上，今年是犯懒了，明年务必早做打算，提前买几盆年宵花回来养着，喜欢从小苗开始养起，对我来说，更容易驾驭，也更有成就感。
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看到卡米在kindle上读《为什么是中国》这本书，感觉挺好，想下单买来看，看到这本书会员是可以借阅的，于是先买了7天的试用会员，打算7天之后，再买两年的会员，价格比较合适，160元。包月会员是12元每月，包年98元。总之是需要的，直接买两年好啦。
哎呀，钱花了这么多，以后可得好好多读书啊！
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