大家好！欢迎来到亲子教育主题读书会“第六个课后练习”：让孩子教你。我是董董。
我将在每期读书会之后，邀请大家进入冥想作业练习，旨在引导大家：用接下来一周的时间，与孩子建立情感连接，创造更多开放的空间，帮助自己和孩子得到成长。｜我们的成长目标是：教你成为情绪成熟的智慧型父母，建立更加亲密、充满赞赏的亲子关系。
今天是第六期冥想练习，今天练习的主题是：向孩子请教；请孩子教我们一些东西。
下面，请调低手机音量，或者把手机放置好，做好开始练习的准备。
轻轻地闭上眼睛……再一次调整呼吸，呼气的时候，让自己越来越放松……丨舒展额头，舒展双肩，带自己进到更深的内在。
想象一部身体扫描仪，从上往下，每扫描一个部位，那个部位都更加地放松。眼睛，耳朵，头部的皮肤、肌肉、每个毛细血管都松了……脖子，肩膀，双臂，胸腔、腹腔，双腿……把整个身体的力量全部都卸掉，直到觉得浑身上下一点力量都没有了。丨想象就可以做到。丨专注自己的呼吸，很自如地呼吸……
接下来，发挥你的想象力，想象你的孩子就站在你的面前，用你内在的眼睛去看着他，或者想象你的孩子出现在熟悉的场景中……在接下来的一周里，每天花几分钟 去真诚地向孩子请教。
突然提出让你请教孩子，在你心里会荡起什么样的涟漪呢？或者说冒出来的第一句话是什么呢？丨那我的这个提议…到底要孩子教我们什么呢？丨我觉得什么都好，也许你可以请他们教你用电脑、搜索信息，甚至是玩游戏，或者让他们教给你“他们从学校里学到的任何东西”。
为什么要向孩子们请教呢？作为父母的我们，往往与孩子互动的时候，总是希望把自己的生活经验传授给孩子，试图去“教”孩子如何生活；而我们往往疏忽了：其实是孩子在教我们如何生活；是孩子在教我们如何去爱，如何敞开心、放开手，如何学会去爱。
请孩子教我们一些东西，是为了打破我们惯有的沟通模式，给亲子关系创造一个平等的空间。然后，帮助自己认清孩子的天赋，承认并见证他们的独特性和重要性，鼓励他们充满信心地往前走。
请记住：带着谦逊 xùn的态度、示弱的态度、信任的态度，向孩子请教，是推开孩子心门的一把钥匙。
网友评论