放假的第一天就开启了培训模式，小桂鑫牵头组织的卓越口才的培训。本着为了让我的学生们能够落落大方，自信地表达自己的观点的初衷。参加了此次学习，一天半的课程结束，感慨良多，我发现受益的应该不仅仅是孩子，更多的是我自己。
从教19年，最后落得一副嘶哑的嗓子。到现在我不得不佩戴扩音器进行上课，实在想不起来刚刚毕业那些年没有扩音器的日子，自己是怎样扯着嗓子上课的。从一开始的扯着嗓子到后来嗓子彻底发不出音，只好依赖于扩音设备，这一直是我最大的困惑，也是磨杀我教育热情的最大的绊脚石。
主讲老师殷亚敏，是一名演讲大师，第三届中国金话筒金奖获得者、中国视协主持人委员会副会长、珠海广播电视台总编辑，高级记者、原中央电视台《新闻调查》主持人、香港浸会大学联合国际学院等三所大学兼职教授、广东电视台、贵州电视台常任培训教师。2010年出版《21天掌握当众讲话诀窍》一书，在卓越网演讲书销售排名第一，在当当网演讲书销售榜上连续25周排名前五名。
一位头衔众多的大师级别的人物站在我们的面前，却文质彬彬，谦和有礼。他的讲座从耳定舞诀四个方面，深入浅出的阐述了讲话的艺术，发音的方法。
我们平时的讲话最大的痛点在殷老师看来，有四点：无胆，无声，无情，无识！并且对正下药开出了具体的药方，耳（声）定（胆）舞（情）诀（识）。
殷老师的讲座中，对于发声方法的练习让我受益匪浅，她用耳语练声法，让老师快速科学发声的方法。
所谓耳语，就是悄悄话的形式，让自己的嗓子解放出来，呼吸更加有力气沉丹田，然后用气发声。坚持21天，让肌肉形成记忆，那么，用气发生也就自然成为习惯。
耳语练习的好处，可以让我们下头气沉丹田，上头吐字清晰，中间解放声带。并且还具有美身和美神的作用。
在老师的带领下，我们开始了耳语练习，首先，按照老师的要求，面带微笑，鼻腔打开，因为解放了嗓子，就不得不用气来发声，不知不觉中感觉呼吸下沉，肺部张开。这种悄悄话的形式练了一会儿，感觉肚子开始有气流鼓起收缩的感觉，并且还觉得头部有些不舒服，在老师的讲解下才明白，原来刚刚开始的时候都是这样的，头部不舒服，说明以前都没有气流经过，现在气枪打开，可能有气流通过，这是好现象！
在殷老师的讲座里，我们感受最多的就是恒心坚持！他所所说的耳语，要求我们每天坚持练习，用尹老师的话来说，练上100遍，练上21天，，改变就会悄而至！
耳语练习法随时随地都可以进行方法简单而有效，重要的在于是否能够坚持下去，所谓大道至简，可能就是这个道理。
简单练到极致就是绝招，天才就是重复最多的人！期待用耳语练习法，能够真正的解放我的咽喉，练就一副好嗓子！
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