人生没有白走的路，每一步都算数——剽悍行动营22天复盘

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写在开始

岁月就这么直直地往前走，一步也不停，即便是想多留住它几天，它也不给人留步。人生没有白走的路，每一步都算数。你的气质里，藏着你读过的书，走过的路，听过的歌，看过的风景……

22天行动营记

22天，阅读22篇晨读材料

22天，写了打卡文22篇，不知不觉写了一万多字

22天，听了10多场老师的分享

22天，认识了能量三连的伙伴们，很多伙伴都给我留下来很深的印象。

思维认知的变化

01阅读：思考和输出是必须

没有思考和输出的阅读都是无效的，且阅读必须是长期的。

以往的阅读习惯是看到好句，偶尔会摘抄；看到特别有感觉的片段，会直接在段落空白处写上几句感想。但没有关注文章或书的整体脉络框架，也没有思考于我的作用或影响，也不知道怎么在生活中运用。阅读不能只停留在“读”，要点线面结合，有摘抄、有概括、有解析、有反思应用。

带着目的去读书，带着问题去读书。特别是致用类书籍。

赵周老师提到的拆书法：RIA便签阅读法R=Read，阅读原文片段，有感觉标出来，

I=Interpretation 引导促进：用自己的话复述原文知识，达到理解知识本身是什么的程度。

A=Appropriation 拆为己用：A1写和这个知识有关的自己的经验，通过反思自己的相关经验，让这个知识真的和自己有关。A2写下针对这个知识自己可以如何进行的下一步行动，让知识真的应用在自己的生命里，我们才能因为它变的更好。

此方法对于阅读非常有帮助。

02写作：对他人有用

好文章的标准：对他人有用（最重要的一条），有自己独有的观点，有真情实感。

对我而言：先完成，后完美。一直以来，很少写文，即便写了，也是干巴巴的，没有任何文采和思路可言。所以要多阅读，多分析好文章，多练习，多观察生活，多记录大大小小的想法。

03利他就是利己

无论是工作还是生活，帮助他人，就是在帮助自己。无论是语言上的鼓励，还是实质的提供帮助，都会让你收获很多。

04思维模式

每天的头脑风暴和各位老师的分享，给我打开了新的思考角度，让我在遇到问题时考虑更全面。同时通过不断阅读，学习，反思，去构建自己的知识体系，提升自己的思维模式。

心态的变化

入营之前，心态很焦虑，还伴随着迷茫。做事喜欢最求完美，所以往往很难踏出第一步，总觉得还没准备好，还没考虑完善。害怕失败。

入营后，一开始还是很焦虑，但是在伙伴的帮助下，还是硬着头皮开始了。去做了，再说；先完成，再完美；坦然接受自己的不完美。现在焦虑心态缓解很多。

行动的变化

入营之前，有严重的拖延症，一度认为自己可能坚持不下来。定过很多计划，大多半途而废。在各位老铁的鼓励和帮助下，居然完成了打卡，还拿到一次最佳，简直不可思议。无论是晨读内容还是老师的分享，充分认识到微习惯的好处。

1每天阅读一个番茄钟，写一点。

2每天6:30分左右早起。

3每天1分钟跳绳，3分钟靠墙站

感谢遇见

在这里感谢猫叔，因为这位牛人我们才有机会聚到了一起，榜样的力量真的无穷大。感谢媛姐，很睿智优雅的牛人。媛姐的声音有一种神奇的安定魔力。感谢白芨，给予关心、帮助和包涵，超级能干的美女。感谢墨宸君，很温暖幽默的小太阳。感谢冒冒，很详细的把他的阅读写作方法告诉我，不断的鼓励我，很感激。感谢小远，给我分析思路，给我的帮助和鼓励。感谢鱼儿的关心和帮助。感谢各位排长的分享，每一位的故事都是一部励志剧啊。感谢同桌阳云，通过聊天发现很多共同点。感谢张静军，我这个卡点王，带给她不少麻烦。感谢各位老铁的鼓励帮助，很高兴认识各位啊。漠海林川的迷人嗓音，星辰的诗，氧气的茶道，sam的思维导图，linda的励志，杉杉的悦耳声音，宇小常的幽默，辰南的机智还有韩老师，佳佳，水蓝……太多老铁给我留下了深刻印象。虽然跟大家的互动不是太多，但是很高兴遇见并认识你们。希望大家一起进步，遇见更好的自己。

图片作者：卤猫 版权归属原作者

世上没有白费的努力，更没有碰巧的成功。生命中一切无心插柳，其实都是水到渠成。只有持续不断的学习精进，才能成就你想要的人生。