1.5km也好意思叫跑步。这叫爹爹散步。自娱自乐。
6点起床。昨晚12点40才睡。也是起不来。昨天休息，中午本来30分钟午睡，硬是睡了快一个半小时，闹钟响了关了睡着了。最近睡得晚起得早，有点欠瞌睡。但是又不想白天睡太多。
起来后，磨叽到7点15才出门。前段时间捡了一只小猫，正出门，它就拉了粑粑，臭死，赶紧用猫砂给盖住，回来再铲。打开门窗通风。洗手。我实在不想养小猫，因为之前降温在外面怕它冻死。先救一猫命。之后想送出去。
出门发现下雨了，小雨丝，那好跑不成了。朗读15分钟后，就商场屋檐下有一小段大概不到100米，往返跑。12分钟，1.5km收工。来来往往的人很多。重在坚持动一下。
上午没事，忙完之后可以小睡一下回笼觉。这样就可以弥补早起后精神不足的情况。时间过得真快，杂七杂八事情一忙完一上午一会儿就过去了。
今年给自己定一个目标。每个月最少要跑80km。争取跑100km。然后一年要到1000km。争取1200km。加油！
1月完成4/80
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