早上5点20起床,一天很快就过去了,没有在理性层面去合理的安排时间,无意识的安排把认为重要的事情放在了前面,晚上七点看直播时,看了半个多小时慢慢的竟然睡了一小会,这段时间有些累,自己明白要早点休息,事实是此刻我还没有睡觉。
今天晚上继续延续着自己熬夜的模式,知道熬夜对自己身体不好,却还在熬夜,我知道这种模式到目前为止带给我的好处让我还不想改变,坦然接受,晚点睡就晚点睡吧,我知道这个模式已持续了两年左右,当这个模式带给我的好处不再让身体支持时,自然就改变。
一方面明白上面这些道理,一方面期盼着模式早点改变,防止自己内心有冲突,夜已深,赶紧休息,睡着了就什么都不用想了。
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