53-118页有三章主题，一是幸福，二是积极的思想，三是性格力量。读完这三章我想和大家分享的是《幸福》这一章的感受，因为对这个章节内容很触动我，让我觉得受益匪浅。
分享一：幸福感的影响很多来自于日常平凡的生活。
在初中的时候，我以为人生的幸福决定于某一件事情，比如高考大获全胜，就意味着未来从此是幸福一路；比如爱情，遇到对的另一半从此就每天都是情人节，而事实并不是如此。
人生并没有因为一次幸福值出现就开启平行线，人生的幸福感更像是波浪线，围绕一个水平值波动。这个水平值可以通过你的努力提升哦~详情可以仔细读《积极心理学》书中“幸福”这一章。
分享二：幸福归因方式也在很大程度上影响我们的幸福感。
有些人可能在工作、婚姻和身体健康方面并不太满意，但是如果他的孩子非常棒，那么他本人就觉得自己人生很满意。而有些人是看自己哪些方面不满意，就像是半杯水，有的人看到空的一半。当然，也有人采用其它的评判方法，比如把各方面满意度相加。这些评判方式并不是天生的，而是后天形成的，也就是说，你可以选择另一个让你感到更幸福的方式^_^
分享三：幸福高度相关因素其中有：乐观，性生活频率，有工作。
关于性生活频率，请注意，并不是说频率越高越幸福，这需要适合。有些人能适应每周三次，有些人能接受每天三次。适合的，会让你觉得舒服，如果你正好和另一个频率的伴侣在一起，那怎么办？商量呗~
关于有工作这个相关因素，这份工作不论收入如何，都可以影响幸福感，WHY？因为这能促进人与人的接触，所以忽然退休在家的老人，以及由职场转为全职妈妈的女性都会在这部分有欠缺，会在很大程度上降低其自身的幸福感。
如果这两种人群再次找到了新的稳定人际交往圈，还是能遇见幸福的另一春天的。
关于人际关系对人幸福感的影响，你可以观看我爱心理学之前分享的《哈佛79年跟踪研究》视频，会让你更理解幸福定义。
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