冬不按跷,春不鼽衄,春不病颈项。 原来按跷是高于其他治疗方式的高明之手段,那祝由呢?冬季不可按跷,但可以用五禽戏、八段锦、太极拳、形意拳来导引气血流动起来。遂想起家中气功老人一再提醒儿孙之话:外家拳伤身勿练,内家拳养身推荐。家有一老如有一宝啊。
冬不按跷,春不鼽衄,春不病颈项。 原来按跷是高于其他治疗方式的高明之手段,那祝由呢?冬季不可按跷,但可以用五禽戏、八段锦、太极拳、形意拳来导引气血流动起来。遂想起家中气功老人一再提醒儿孙之话:外家拳伤身勿练,内家拳养身推荐。家有一老如有一宝啊。
本文标题:一起做到读《黄帝内经.金匮真言论》8
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