小行毕业后进入一家公司就职，初入职场小行充满工作热情，完成本职工作以外还主动替分担工作，久而久之小行成了公司最忙碌的人。
我明天请假，这个报告麻烦你帮我核对一遍……
该接孩子了，剩下一点点你帮我写了吧……
下班后我有点事儿，帮我把这份文件复印下……
繁重的工作小行并不介意，让小行感觉不舒服的是，一段日子下来，同事们理所应当的认为小行应该承担这些工作，就连刚开始的那句“拜托”、“谢谢”都省略了。
是不是感觉这一场景很熟悉？总是毫无怨言的帮大家做事情，却得不到应有的尊重和回报，哪天你无法提供帮助或者做的不尽如人意，还有可能会被记恨。
这就是我们平时所说的老好人，为了得到周围人的喜欢和认可，不会拒绝别人而使自己的生活日益繁重。《博弈心理学》中将这一类人称为“利他主义者”，书中写道：“利他主义者是用自己的行为在对自己的大脑进行操纵，正是他们过度的付出才造成这种“做了好事却得不到尊重”情形”。
老好人的做人原则是宁肯自己受委屈也不会拒绝别人，一厢情愿的认为自己的行为会感动他人，被人铭记进而得到认可，享受这种认可慢慢成瘾，从而更加卖力的付出成为别人廉价的劳动力。殊不知，不求回报一味付出给别人的印象往往是懦弱、傻瓜，别人摸准了你这种不好意思拒绝的性格，变本加厉利用你的弱点达到自己目的。
出国旅游美滋滋的秀了个朋友圈，朋友列出长长的清单让帮忙购买；借钱给朋友说好两个月还，到期后一声不吭；车加满油借给朋友，还车时剩个底儿还附送个违章……
每个人的身边都有这种得寸进尺的人，你担心拒绝而使对方感到难堪不能保持友好的关系，然而，一味的放低自己、隐忍自己真实的想法只会让对方越来越瞧不起你，友谊根本不在他们考虑范畴之内。人际交往中的沟通实际是种博弈，博弈的目的是达到一种平衡，但针对老好人这种平衡不可能持久的建立，终有一天你无法忍受表现愤怒，平衡打破，不管你的愤怒多么正当，你之前所有的付出尽付东流。
当然面对朋友的求助，不能漠然的袖手旁观，帮助别人应该量力而行遵循自己的行为准则，帮助那些真正需要帮助的人，对那些懒惰、爱占小便宜的人，果断拒绝第一时间说“NO”！对那些得了便宜还卖乖的人，更要保持距离，因为他们根本不值得你付出自己的精力和时间！
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