1、你的身体就是你的道场。
2、当你不能从喝好一杯水开始去修养爱的话，你的生活、你的爱都是虚的。
3、成长，是在满满的创伤中挣扎的过程；而成熟，是从成长挣扎出来后的稳定。
4、在超越了能承担的痛楚极限时，你只能以反高潮的笑来向命运抗议，包容慈悲，为生命守住最后的尊严。
5、成熟的人会对自己的情绪负全责。
6、让笑成为你忠实的医生，从调教身体的情绪信息开始，重设你的悲喜平衡线。
7、阅读的终点，不是为了让你得到被滥说到见鬼似的所谓正能量。
8、当你正在助长负能量时，受罪的只会是你而不是别人。
9、快乐的人是懂得爱自己的人。
10、及时排解压抑，办法是将思绪转移到身体上，动起来，可以从最简单的呼吸入手。
爱自己是一辈子的修行 用自己的方式爱自己 选自： 素黑《爱自己是一辈子的修行》序【用自己的方式爱自己】 我常以文字...
这是一本我迫不及待就想要分享的书，素黑的《爱自己是一辈子的修行》，那么关于作者素黑，她是香港及内地知名心性治疗师、...
这两日读素黑的《爱自己是一辈子的修行》，反思自己：我是自己，对自己好吗？心的回答是：不好。 先说吃，怕...
慢慢爱 静静活 下午读素黑的书《爱自己是一辈子的修行》，书中说：“成长，是从创伤中磨炼出来的过程；成熟，是从成长...
刚下单买了素黑老师的新书《爱自己是一辈子的修行》。这些年陆陆续续的看了不少修行类的书籍，心里对自己的关照也开...
四月的第一天，看了个人身心灵成长类书籍，素黑的《爱自己是一辈子的修行》，爱自己，什么时候开始都不会晚，爱自己之路，...
早已听缘提及她，三月最后一个下午，收到这一本《爱自己是一辈子的修行》，也许是时候准备好走上一程了。 “到底我们为何...
接受一切的发生，积极地、正面地处理和改善，远比努力否定或压抑自己更有积极意义。——素黑《爱自己是一辈子的修行》 不...
1.接受一切的发生，积极地、正面地处理和改善，远比努力否定或压抑自己更有积极意义。——素黑《爱自己是一辈子的修行》...
1、你的身体就是你的道场。 2、当你不能从喝好一杯水开始去修养爱的话，你的生活、你的爱都是虚的。 3、成长，是在满...
本文标题：素黑《爱自己是一辈子的修行》读书笔记（一）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rbprvctx.html
网友评论