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2024健身饮食记录

2024健身饮食记录

作者: 湘水E人 | 来源:发表于2024-06-30 07:59 被阅读0次

5月始,80后保安队长,1.8米未婚无子,有高血压爱饮酒,五一假期前中风失语,父母的独子。

高血压消失

学校图书馆借书偶遇同事欧阳娣老师,这一学期就碰面了两次。这次发她苗条轻盈健康了不少。饮食取经——吃干净的食物(少油少盐原味)。

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