宝宝不可忽视的脊柱健康！你知道多少？

宝宝不可忽视的脊柱健康，你知道多少？

妈妈们都非常关注宝宝的成长，但有时候缺乏一些医学知识也可能会闹出笑话，比如有的妈妈会觉得宝宝的脊柱怎么是弯的？一坐就有凸起，会不会是畸形？如果你也有这样的疑问，不妨一起来学习一下吧！

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脊柱是直是弯？

妈妈们们之所以会产生此类的疑问，是因为对脊柱的了解不全面。那么，正常的脊柱呈什么形态呢？

我们人类的脊柱一共由33个椎骨和23个椎间盘联结而成，脊椎分成四个主要部位：颈椎，胸椎，腰椎和骶。其中颈椎骨有7块，胸椎12块，腰椎5块，5块骶椎融合为骶骨，4块尾椎形成了尾骨。除了第一、第二颈椎，所有椎骨构成的基本成分相同，由椎骨体、椎弓根、椎板和突构成，突有三种类型的突：关节内、横向和棘突。一般而言，妈妈在宝宝呈坐姿时所摸到脊柱的凸起是脊柱背侧面的棘突。

脊柱是直是弯，要从两个角度看。脊柱弯曲从正面（冠状平面）观察，健康的脊柱是直的（脊柱向侧面弯曲称为脊柱侧凸）。当从侧面（实状面）观察，成熟的脊柱有四个明显弯曲。其中，胸推和能椎的弯曲是后凸的，颈椎和腰椎的弯曲是前凸的。

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脊柱并非生来就定型

脊柱侧面的生理性弯曲有个发育过程，刚刚出生的宝宝脊柱无弯曲，仅呈现轻微后凸。此后随宝宝月龄的增长，动作发育的成熟，各种生理性弯曲逐渐显现。这些脊柱的自然弯曲，一般要到宝宝6~7岁时才会被韧带所固定。

宝宝从出生到1周岁前会形成三个自然弯曲，具体如下：

①3月龄：颈部肌肉得到强化，脊柱开始形成第一个弯曲：脊椎前曲。

未满3个月的宝宝只能偶尔竖着抱，在抱着的同时还要给予完整的头部和等柱支撑。满3个月后，可以适当地竖着抱宝宝，不必过分护着他的头部。

②6月龄：脊柱形成第二个弯曲：胸椎后凸。

未满6个月大的宝宝如果缺乏安全支撑和家长看护，不建议单独坐；满6个月后，可以让宝宝独坐，但要注意安全。

③9~12月龄：在学习走路的同时，脊柱形成第三个弯曲：腰椎前凸。

满9个月大的宝宝下肢与腰背部的骨骼和肌肉已经发育完善，可以有效地撑起自身身体的重量，因此爸爸妈妈可以开始训练他扶着站立以及行走了。

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注重脊柱的日常保护

脊柱生理弯曲的形成与人类的直立姿势有关，它是人类的特征，有加强脊柱弹性的作用。随着宝宝月龄的增长、大动作的发育，最终会形成脊柱侧面的“S”型弯曲，这有利于日后运动的发生与发展，而且两者相辅相成。

既然脊柱对于宝宝的成长是如此重要，那么妈妈们一定要学会避免进入误区，呵护好宝宝脊柱健康。

①误区一：床越柔软越好

宝宝脊柱没有长好，他是如此稚嫩无力，睡觉的小床不能太硬，是越柔软越好吗？答案是NO！有助于宝宝脊柱发育的小床要不软不硬，适中就好。太硬的床睡着不舒服，太软的床既不利于脊柱的发育，而且还会带来窒息等危险。

②误区二：抱着宝宝入睡

对于爱哭闹、不愿睡觉的宝宝，妈妈们总喜欢抱着哄他入睡，又担心放下后会吵醒他，因此即使宝宝睡着了也不敢放手，其实这种习惯很不好。一方面，抱睡时宝宝的脊柱处于弯曲的状态；另一方面，这种习惯会造成宝宝睡眠障碍，不抱就没有安全感。

自然的睡眠状态有利于颈曲弯曲、S型的脊柱侧弯的生成，长时间抱睡不是自然的生长，结果会造成父母抱着的姿势怎么样，宝宝的脊柱就朝着怎么样的方向弯曲。

③误区三：小月龄不能坐安全座椅

对于一些妈妈来说，由于4个月内的宝宝还不会坐，因此他们会觉得宝宝此时还不能坐安全座椅。其实这是不对的！

不同年龄段都有对应的安全座椅产品，连新生儿也有。只要选对了适合年龄特征的产品，宝宝坐在里面，脊柱是完全倚靠的，并不会影响脊柱发育。相反，如果宝宝由家长抱着，或许会有更多的安全隐患。

④误区四：比起站，爬更好

妈妈们也许听说过这么个说法：会爬的孩子更聪明！因此到了10个月大的时候，妈妈们更乐于帮助宝宝爬行练习。可事实上，不管是担心宝宝过早站立会引起罗圈腿而不让宝宝过早站立，或者单纯觉得让宝宝多练习爬行来变得更聪明，都会让宝宝开始独立行走的月龄向后推迟。

一般而言，9~10月大的宝宝可以同时训练爬行和扶站。只要体检结果显示宝宝髋关发育正常、没有明显缺钙，那么这个月龄合适的站立训练不会影响宝宝腿部的骨骼发育。

除了上面提到的一些常见问题外，妈妈们还要关注一些疾病因素，如宝宝出生先天缺陷脊柱裂，维生素缺D乏性佝偻病会引起脊柱骨骼畸形产生侧弯，外伤、炎症等疾病，须及早发现。

保护脊柱要从宝宝初生那一刻开始，顺应自然生长规律，不拔苗助长不过度保护。