1216-2018@第28周周检视暨大班会心得（12.10-12

没有反思的人生不值得过，

嘉许自己的每一天的努力。

一、【好习惯养成】

1、每周运动7次：7/7

2、6：00前早起 ：7/7

3、周检视（2次/月，4/4）

4、每日晨间日记7/7

6、23:00睡觉 5/7

二、【上周自我反思】

1.学习成长：一是演讲学习，声音训练营学习已入尾声，最基本的提打挺松有了些许的进步，完成作业的质量有所提升，拿到了三次标杆作业；演讲训练营打卡已经结束，这两天在准备大作业，今天先勉强提交了，还得抓紧时间修改练习，霸占了两次即兴演讲的舞台，还得需要进一步强化训练。二是213的践行，2.0的践行已经开始分组，正式的践行应该也快要开始了，继续努力。三是3.0的学习，听书三本游戏改变世界、销售就是要玩转情商、故事经济学，虽勉强学完但效果不佳，找时间重新再学。四是积极报名参加李小花的课程学习，并申报发起人宣传部工作，逼着自己进一步提升自己的境界和格局，特别是在宫班的感召下制作了2019年的梦想版，????????????????????????????????????

2.班务情况：一是十班伙伴学习状态火热，打卡率连创新高，基本要实现全员打卡喽，举办的第一次即兴演讲秀水平也是超高，比当初的我们可要强多了，不难想像，肯定会有新的一批优秀的学员脱颖而出的。二是成功举办了九班和112班的毕业典礼，分享学员和整体氛围非常好，又有几名伙伴报名走下了线下课的学习。三是声音六班的氛围经过这周的激励调整，伙伴们的劲头又回来了，在确保全勤的基础上，连抢三个最早全勤，流动红旗始终在六班高高飘扬，而且伙伴们的打卡质量也越来越高，大作业提交率也非常不错，成绩得来相当不容易，为伙伴们点个大大的赞。四是团队的运营稍显尴尬了些，伙伴们的热情有所减退，从最开始的兴奋期渐入疲倦期，看来得适当地重新启动一下了

3.生活情况：除了必要的一次应酬外，没在外吃过一次饭，认真做好孩子接送，只是因为昨天一次小小的言语交流又刺激了女儿敏感的神经，虽然很快调整过来，但这样的错误必须要坚决杜绝。因此，也请爱人学习了《非暴力沟通》《亲密关系》《热锅上的家庭》《幸福的婚姻》，希望对以后的交流沟通和日常的相处能有所改善。

4.工作事业：编辑制作两微一端新媒体作品18篇；起草刊发宣传稿件1篇；完成山东检察卷首????????????????????????????????????????????

5.人际社群：这周辛苦同事们帮忙，重新调整了办公室，新的办公室对自己的工作、学习将更方便了，加油。

6.身体健康：每天一组的室内仰卧起坐、深蹲、俯卧撑仍在坚持，每天30分钟的运动也能完成，万步走、骑行交替。早睡、冥想坚持得还好。

三、【上周目标检视和反思（1210-1216）】

[√]1、强化声音六班、天使十班运营。十班第二次演讲比赛，九班和112班的毕业典礼，深圳一阶课宣????????

[√]2、圆满完成正常学习打卡任务并作业输出，重点3.0作业和每天的演讲、声音打卡及训练营知识、微课，两个训练营大作业

[√]3、每天至少读书半小时，与微课（以刘润为主）和3.0听书相结合

[√]4、每周末开展周检视

[√]5、每天运动30分钟以上，冥想、跑步外骑行

[√]6、意识形态工作汇报暨督导统计、省院新媒体大赛

[√×]7、山东检察卷首、报刊征订、纪检宣传稿、队伍激励意见

[√]8、每天11点前必须休息

[√]9、除正常班务外的所有时间全部用来陪家人

[√]10、稿费处理、发票报销等

四、【下周青蛙】（1210-1215）

[ ]1、强化声音六班、天使十班运营。十班班委会、第三次演讲比赛，六班组织一次毕业典礼。准备开始新班的招生筹备工作。

[ ]2、圆满完成正常学习打卡任务并作业输出，重点3.0作业和每天的演讲、声音打卡及训练营知识、微课

[ ]3、每天至少读书半小时，与微课（以刘润为主）和3.0听书相结合

[]4、每周末开展周检视

[]5、每天运动30分钟以上，冥想、跑步外骑行

[]6、勇敢参加两个训练营的比赛并力争最佳成绩

[]7、新媒体比赛、摄影总决赛、征订、纪检宣传稿、激励意见

[]8、每天11点前必须休息

[]9、除正常班务外的所有时间全部用来陪家人

- 【检视与心得】

今天的晨会听了宫班分享的学习杠杆理论，又是耳目一新的感觉。昨天在总结自己的学习效果和成效的时候已经反思了，自己虽然看似天天在学，时时在学，但自己心里明白，很多的时候纯属为了学习而学习，最后的效果根本没有多大。自己分析一是没有坚持用以致学，所学的东西根本没有落地，或者说是只做了一个听话的学生，而没有把学习作为提升自己、拓展自己的平台和机会，学用两层皮，这是最不应该的；二是自己的学习方法不对头，看看伙伴们通过思维导图、通过分享心得、通过讲书环节等方式去倒逼自己学习，教是最好的学，就如天哥、宫班，每次的分享都是将自己的所学，很好很快地再输出出来，从而梳理、内化为自己的东西。三是还是有自我畏惧的道理，关于讲书，关于分享、关于点评，有时候好不容易得到机会却又不敢去把握，不敢去把握。所以今天又一次霸占舞台，参加即兴演讲的比赛，不管讲的好不好，敢于霸占舞台，逼着一次次把脸丢到地下，这样才可以让自己慢慢地成长。

宫班分享学习杠杆理论，通过一个支点，可以撬动大的资源，以小博大，由小及大。通过宫班的实践可以看出，自己需要走的路还很长，目前最大的困境还是没有通过学习打造出自己的个人IP，没有形成自己的影响力，所以自己这一个支点还没有形成，这样回头去想，这也是目前自己营销打不好局面的根本原因。没有登高一呼的影响力自然赢不来山呼水应的局面。思维和影响力，这也是宫班分享时特别说明的，这也是自己下步学习需要重要提升的，这也是报名参加小花课程的一个初衷吧，刚刚看了老大的梦想版，哈哈，格局还是太大啊。

你渴望的程度是你人生唯一的限制，敢想，才能敢成！

梦想一定要有，因为他一定会实现。

1216-2018@第28周周检视暨大班会心得（12.10-12.16）