用20秒启动大脑

        相信和天下所有的家长一样，我每天下班后陪读孩子一个三年级的臭屁小孩，很多时候搞得声嘶竭力，使出浑身解数，我家小妖依然慢悠悠的写着作业，从下午四点半一直写到晚上的八点多，基本上都在4小时以上处理作业，孩子也觉得累，我也觉得累，说话的声音也变得大多了，所以太多的时候，苦恼和负面情绪一拥而上。

      于是思索如何能让孩子提高学习能力就变得非常重要了，给大家分享一个20秒启动大脑的方法，希望能帮助你、我、他。

        一，用20秒启动大脑。

        孩子的大脑要想在作业上启动起来，需要在作业上燃起神经的兴奋—— 哇，开始写了；哇，一直坚持下去。

        如果这个事情特别容易启动，需要启动的能力很短，这个事就很好进行。 但是如果这个事特别难以启动，需要启动的能量很长，你会发现就麻烦， 孩子半天都启动不起来。

        所以，你如果要是让孩子写二十行字，什么感觉？不想写。

        但是你说：“孩子，来写这三个字让我看看。“孩子说：“哪三个？嗯，好。 我来写！ ”迅速就写完了。

        所以，太大、太难的任务很难启动。因为它需要的启动能量太长。而短的任务，短的作业要想启动，就很容易去启动。

      二， 心理学家肖恩•埃科尔提20秒法则:

        如果这件事情需要的启动能量大于20秒，那么这个事情就很难启动。但反过来，如果一个事情需要的启动能量短、很少，启动能量小于20秒，这件事情启动起来就很容易，就能够去启动。

        就像车子刚点火的时候需要的能量多，但一旦启动起来，就很容易跑了。 孩子的学习也一样，一旦他开始启动，后面走起来就会顺一点。

        任务要小，能量要少

        两点重要原则：启动的时候，任务要足够的小，启动的能量要足够的少。

      启动能量短于20秒的话，这件事情就特别容易启动。

      怎么能够让孩子快速启动？

      最重要的就是让他每天开始学习之前，把第—任务安排个容易的、孩子 喜欢的小任务，让孩子快速启动，快速地让他的大脑神经，在这件事情兴 奋起来，启动起来。

      三，快速启动三原则

    安排事情的三个原则：

    第一个原则，化大为小。

      把大任务变成几个小任务，从小任务开始。

      第二个原则，从容易的开始。

      别一上来就干他那个不想干的事，不喜欢的事，这样会很难启动。你找到孩子最喜欢什么事，什么事对他来讲最容易，从那个容易的开始去进行。

      第三个原则，加入静心环节。

      让孩子静下心来，安静地坐这儿，然后开始准备写作也加入了静心环节，实际上就是让前边在学习这件事上有一点小启动，然后 再从小任朝始，再从容易的任朝始，孩子就能够面对作业不是那么一 堆的压力，而是我眼前的这个事情it我去启动。一旦启动起来，后面坚持就会更容易。