（崔妹子今日倾情演绎“精分”现场，好戏不容错过_吼吼吼）

天使&恶魔.png

01 一本神奇的书

小时候看过《忍者神龟》吗？
啥？没看过呀！
好吧，我们不是一代人。

《忍者神龟》的具体内容，我已经不记得了。
留在脑海中的印象，如果用一个字概括，那就是：酷。
如果用两个字概括，那就是：强悍。
如果用三个字概括，那就是：超强悍。

所以，当我收到一本书叫做《如何成为一个学习忍者》的时候，我内心是无比激动的——这本书和《刻意练习》是一个系列哟~

武士忍者我是成不了了，但我觉得我还能抢救下，我可以成为一只学习忍者！！！

（咒语）变！！！（你看不到我了咯~）

《如何成为一个学习忍者》.jpg

咳咳，拿到书后，迫不及待地开封，有这样一段内容：

懒散、无精打采的你VS聪明、充满动力的你

你是否曾注意到有些时候你几乎是个天才，近乎完美地平衡和协调了每件事情，而有些时候你是个笨蛋，有意识地避免那些最重要的阅读、写作或学习？我们从“为什么我这么笨”“为什么我把这件事拖到这么晚”这些噩梦出发，到“我在截止日期前一天就把论文写完了。太顺利了！”“看看我，提前点击了‘提交’！”“不要担心，我能搞定！”

这是你两个不同方面个性之间的“战争”。其中一边是聪明充满动力的你：你想要完成事情；你知道什么是健康的，什么不是；你知道需要避免什么，然而，另一边是懒散、无精打采的你。

懒散、无精打采的你只喜欢盯着YouTube网站上的视频以获得―时的满足，而忘了所有重要的事情。懒散、无精打采的你除了无所事事地闲逛外，再没有别的喜好。这个版本的你没有动力，没有决心，不惜一切代价地追求安逸的生活。

——摘自《如何成为一个学习忍者》

嗯嗯，我懂！我懂！

02 崔小A说

“这个片段说的就是“双重人格”嘛”。

双重人格，指一个人具有两个相对独特的并相互分开的人格，并以原/初始人格（未分裂出其他人格时的患者）为主人格，分裂/衍生人格为亚人格的一种精神变态现象。双重人格是一种癔症性的分离性心理障碍。又称解离性同一性人格障碍。

我雅人叔的《Dr.伦太郎》中就有这样的案例，女主梦乃就患有这种病：

看下面是美美的女主，数一数二的名伎：

美美哒女主.jpg

再看下面丑丑的女主，这是她真实的样子：

自卑的女主.jpg
所以，从这个片段中，我们学到的知识点是：我有病，大家也有病，我们每个人都有病——因为，每个人体内都有两个自己。

有的人体内有一个美美的自己和一个丑丑的自己。

有的人体内有一个聪明的自己和一个懒散的自己。

有的人体内有一个充满动力的自己和一个无精打采的自己。

还有的人体内有一个天使的自己和一个恶魔的自己。
……

这两个人格交替出现，哪个更强些，哪个出现的时间更多些，那它就是我们的主人格（第一人格）。

客官~你的第一人格是哪个呢？

说到这里，崔小B冒了出来！

美美哒崔小A和崔小B（脸红）.png

03 崔小B说

“崔小A，你上面说的不对，你犯了逻辑错误！”

书中所说的“懒散、无精打采的你VS聪明、充满动力的你”与《Dr.伦太郎》里梦乃的双重人格根本不是一件事，好么！！！

我们大略比较下两者的不同：

医学中的“双重人格”指的是两个相互独立、相互分开的、互不影响的两个人格，一般不会同时出现。其外在表现就是记忆缺失，即两个人格的记忆一般不共享（个别情况除外）。

而本书中的“懒散、无精打采的你VS聪明、充满动力的你”中，这两者是同时出现的，记忆共享，而且相互影响。

比如，对于晚上看书这件事：

充满动力的你说：看书看书，好好学习！
而无精打采的你说：今晚好累呀，不想看书，想刷手机！

到底是能干的自己压倒懒散的自己，还是懒散的自己压倒能干的自己呢？

继续向下看大戏……

两个自己.png

04 怎么压？

聪明、充满动力的你的职责是识别出你懒散、无精打采的那部分，然后将它与世隔绝起来，因为这部分的你会把事情搞砸。

——摘自《如何成为一个学习忍者》

这个片段告诉我们，应该把“懒散的、无精打采的自己”给隔绝起来。但对此，我是有不同见解的。

接下来，就是美美哒崔妹子的精分剧场，百年一遇，今日免费大放送咯_{走过路过，不要错过}

画外音：那个亲，上面的崔小A和崔小B已经精分过了，这一百年里已经有两遇了……

崔妹子：亲，不要在意这些细节~

Step1：犹豫时，同时召唤出两个自己

栗子：

今天是星期五，晚餐吃的有点饱。掏出手机，查了下日程表，今晚只有一项：写《忍者》简书。

要不要去Do呢？我犹豫了一秒钟。

遂念咒语，召唤出两个自己。

这时，从数学角度分析，可能出现三种情形：

情形1：只能召唤出一个自己——能干的自己

呃……通过这个概率几乎是0。

因为如果只有“能干的自己”的话，那么在刚开始时，你不会有犹豫，第一时间已经去Do啦。

情形2：只能召唤出一个自己——懒散的自己

那我还能说什么呢？另一个“能干的自己”已经完败了。所以，孩子，你就从了这个“懒散的自己”吧。

也就是说，不要去Do了，让自己放松或休息下。（即使你想去，也“没人”去做呀，汗……）

“能干的自己”或许此刻正在充电中，等它充满电，你就可以开足马力奋战咯~

情形3：出现了两个自己——这个比较正常

左边的半空中，漂着能干的崔妹子。她意气风发地说：

快，饭后还有1+个小时。打开电脑，把《忍者》的文章给码出来。

右边的半空中，漂着懒散的崔妹子。她修着指甲，慢悠悠地说：

我不想码字，都工作一周了，今晚可以休息下。

真诚交流.png

Step2：让两个自己真诚地交流

重要的事情说三次：
真诚地对话！
真诚地对话！
真诚地对话！

左边，能干的崔妹子说：

看看你的日程表，明天、后天、大后天，都排满了。今晚不写，你什么时候写呢？没有替补时间了呀。

再说，文章已经写到一半了，差个尾巴，就完成啦。

今天也不是特别累呀，我已经查看过剩余精力值了。写一个小时，可以撑得住！

那就写吧_乖乖哒

右边，“懒散的崔妹子”说：

嗯……似乎你说的很有道理呀~

这时，我——现实中的崔妹子，可着急了，对着空中大喊：

喂，懒散的崔妹子，你好歹再来一个回合呀。这样就被轻易地说服了，啊？！！！

然而，现实是残酷的，55555。“懒散的崔妹子”看都不看我，转身就消失了。

于是，现实中的崔妹子，在看完日程表后的一分钟时间内，已经打开电脑，码出了这篇文章……

这好像是款小游戏.png

后记

当然，现实中的情形多种多样，每个人的自控力等情况也不相同。所以，找到适合自己的对话方式，很关键。

对于偏自律的人而言，我想说：

我们都是人，活生生的人，又不是机器人。真诚地对待自己，爱自己，听自己内心的声音，也重要~

对于偏懒散的人而言，我想说：

想不想经常目睹自己英姿飒爽的那一面呢？帮助“充满动力的你”KO“懒散的你”吧。

刚开始时，你可能每天战胜一次。假以时日，刻意练习，你可能每天可以战胜10次哦~

祝你好运！