好好善待自己的胃！

人在身体健康的时候，往往是意识不到健康的重要性的。

他们即使听过再多的“注意身体”、“不要熬夜”、“身体是革命的本钱”等话语，也会不以为然。

你身边有人劝过你吗？

在身体健康的时候，他们往往会自恃身体素质好，通宵刷剧，暴饮暴食，甚至透支健康来赚钱。这些，成为了他们生活的常态。

直到有一天，健康出现了问题，他们才会认识到：原来，没了健康，其他的一切物质，都是浮云。

身体确实有自我修复的能力，但是身体的自我修复能力，是有限度的。如果过分依赖身体的自我修复能力，肆无忌惮的透支身体，终将会失去原有的健康。

有的人，透支自己的身体，来享乐。殊不知，为了追求享乐而透支自己的身体，最终，可能需要付出十倍、百倍的痛苦，来为当初的“放纵”付款。

有的人，透支自己的身体，来赚钱。正如那句话“前半生用命换钱，后半生用钱换命。”为了赚钱，透支后半生的健康，并非明智之举。

其实最靠谱的减脂方式就是“好好吃饭，管住嘴，迈开腿”，请把你的身体营养补足

请好好善待你的胃！健康是一辈子要去建设的 ，人生中有些东西要懂得珍惜，一旦失去就再也找不回来了，生命、亲情、爱情、友情和时间，都是容易失去的东西，要学会善待自己，且行且珍惜，在有限的生命里，过好每一天。