2018年7月7日 周六 天气晴
心理学课程在我读书的时候，就特别的喜欢。这门功课基本我的成绩都能保持第一，不是我有多么理解，而是，我特别能背。再加上，思想比较晚熟，读书的时候，就是一门心思扑在书本上，而有的同学这时候已经开始校园恋起来了。那个时候的心理学，我们研究对象就是小学生。可能，心理学老师讲课有趣，自己也乐学，所以，我毕业后，一直对这功课保有兴趣。偶尔，我就会买这方面的书籍来看，像《张德芬的丛书系列》《社会心理学》《诊疗仪上的故事》。
我慢慢地，在遇到事情的时候，就开始学会去倾听自己内心的声音，去跟自己内在的小孩对话，然后，在他们的文字中，寻找安慰心灵的鸡汤。事实上，看书，也是在不断地修炼你自己对自己的认知，当你学会改变自己的心态的时候，也就学会了解脱出束缚你心灵的绳索。也就是说，很多时候，问题的原因，就在于你自身，你需要重视的是你自己内在的感受，而不是别人的怎样。你没有办法改变别人，你需要改变的是你自身的看法。
问题出现后，我也学着，问自己，为什么会有这样的情绪？引发你情绪的爆点是什么？你控制情绪的能力属于什么样的级别？
明显，我的情绪管理能力几乎都还没入门。就是自己的喜怒哀乐很容易就会显示出来，一张脸上一点都没有掩饰，不喜欢的事情就特别不愿意去接受，也不愿意分场合分角色，说得通透点，就是不懂的“圆滑世故”。当我们越来越成长，看到社会复杂的多面性，就会觉得，没有精明的特质，在大环境中好像也是一个缺点。可是，从朋友的角度来看，自己又觉得太过于精明，而又自私的，也跟自己不是一路人。人说，物以类聚，人以群分，还是有一定的道理的。当你越来越成长，会看到有些事情，很容易就会被冲击着自己的三观，那么，我们是要抱怨这个环境，还是，学会用成长的心态来看待这个环境？当用一种理智成熟的心态来看的时候，好像，就懂得如何避开这个漩涡，自己的心态也不会容易因此而受到波澜。这么想着，心窗感觉也敞亮了些，心情也没像头几天那样的郁闷。
有些事情，那种妥协，那种委屈，真的，别人是没法理解的，无论在哪里，只要存在名利之争，就会有各种算计。生活在关系网中，难免会有一些复杂的人心，是要教会你，可以单纯，但不能看不懂。当迷雾拨开的那一刻，我们只需要告诉自己，这么做是对得起自己的良心的。
在思想的梳理中，也慢慢懂得人与人之间的关系，本身很多就是伪装的，尤其是跟你有利益瓜葛的，难免都会在共事中见人心。大千世界，能遇到真正懂你，又知道珍惜你的，其实是很少的，明白了这种概率，又何必跟自己过不去呢？
有个心理学的老师说，当有这种痛苦出现的时候，就要借助这种痛苦来唤醒自己。每个伤痛的底下，都埋藏着一个宝藏，直面它，才能收获成长。其实，我觉得有些深奥，但是渐渐也有些明白，只是，在这个学习的过程中，一定也是反复的波动的。直到你学会战胜你自己。只是，那时候，对这个让你失望的环境，也会多了一份世俗的看法，再也不是此前的那份单纯。
这一年，加入写作的平台，认识了每日坚持更文的精进的医生，也认识了每日坚持更文的心理学老师，我从她们的文字中能得到精神的成长。
当我接触到那些热爱写作的人后，我就更加的感觉到，提升自己，永远都是你的第一核心要素。
分享蒋老师的一句话：知道自己的不足，就要真实的面对这个不足的自己，然后，在不断地见众生中见自己，在见自己中看众生。
日记，疏通堵住的心窗
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