今天是学习孕产第一天，和大家分享一下～
女性的骨盆呈椭圆形，骨盆由骶骨，尾骨和两块髋骨以及韧带连接而成。每块髋骨又由髂骨，坐骨，耻骨组成不规则骨骼。
女性肌肉含量比男性少太多，只有经常锻炼的女性，在40岁后，会比同龄人年轻很多。女性不孕原因有很多方面引起的，如下～
不孕的原因/解决方法:
1.宫寒
月经期前10天测量下黄体酮是否正常，多吃豆类，注意脚底保暖，少吃冰凉的，多做艾灸和姜灸。
2.子宫内膜异位
补气血，配合中药调理，多运动。
3.骨盆中立位
骨盆前倾:骑马式调整 ，骨盆后倾:幻椅式调整，
核心力量需要加强。
4.子宫位置
前倾前屈位，前是膀胱，后是直肠。
5.MBI指数
体质指数＝体重／身高的平方
6.气血差
增加免疫力，补充营养品。
子宫是产生月经和孕育胎儿的器官。位于盆腔中央，呈倒置梨形。月经周期的长短取决于卵巢周期的长短，一般则为28-30天，因人而异，也有23-45天，甚至3个月或半年为一个周期。只要有规律，一般都是正常月经。
出血时间为2-7 天，每次月经出血总量为30-50ml.有人认为月经量多于80ml则为病理状态。
月经提前延后7天以内属于正常现象。
大家在经期尽量避免过度劳累。
养成好习惯从现在开始吧～
网友评论