2021-7-13：培养儿子的好习惯，耐心一点，用心一点

今天是什么日子

起床：今天早上是6:00准时起床了，起来洗脸刷牙，上了个洗手间，6:34带狗狗出来遛一圈，写一个晨间日记，早上好呀。

就寝：昨天晚上是10:20的样子睡觉的，睡眠质量还可以很OK。

天气：今天是天气很不错很凉爽，早上起来风很大呀，是不是有暴雨来的倾向呢？

心情：心情很OK哦，周二周三有一个大会需要筹备一下，这两天忙完了之后，周四的时候去一趟医院看一下牙。

纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：第1件重要的事情就是周一嘛，周一一周刚上班，把一些工作梳理了一下，一件一件的往前推进吧。第2件重要的事情就是。稳固一下这个两个儿子的这个生活习惯吧。

改进：需要改进的还是带孩子的方式吧，一种新的理念一定要足够的尊重儿子，儿子昨天晚上睡觉前大宝有点哭闹，想让我陪他睡觉，我还是做的比较好的很耐心的抱着他，跟他讲了一些话，后面他就很安心的过，去睡觉了，小孩嘛毕竟还小，需要安慰，需要情感上的依靠，需要这个慢慢的维持这种长大的这种状态不着急不急躁。

习惯养成：每天早上写一篇晨间日记，每天冥想15分钟，每天早睡早起，每天对照弗兰克利的13个美德，反思自己的过错，每天起床喝一杯水，每天早饭喝一瓶牛奶或一杯豆浆。每天看一点书或者读一点书。

周目标·完成进度

这一周主要就是把一个大会安排好，然后找个时间去把儿子的牙给看一下终点就这两个任务，周末还要带他们去一下玩的地方，看一看南京有哪些打卡的好玩的地方都得去转一转。

学习·信息·阅读

继续看北平无战事吧，来一些好看的东西，好看的影视剧，利用有空的时间全部看完吧。

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最美好的三件事

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