每次帮自己翻转核心的信念 或者 做不动又很想突破行为时,
我和吴小瑶互相鼓励的一句话就是:
对自己要按带天赋少年的节奏来🤡
“带少年”是什么样的节奏呢?
举个生活例子:
有一个少年8岁多,刚来天赋少年时,
用完纸巾吃完东西就随手扔,
提醒他自己扔垃圾,他有点生气。
带他觉察:为什么扔垃圾会生气?
他觉得扔垃圾让他不自由,被控制了❗
还被别人提醒,就是在说他不好
带他识别客观事实,
提供垃圾的事情义务信息,
以及共同创造空间纯净的价值,
他理解了并同意:
扔垃圾是他该负责和要做的事情。
带自己觉察和识别自己的信念Bug, 识别得了事情责任。
然后我就跟他约定,
接下来我会提醒他10次:要扔自己的垃圾,
看看10次内能不能创造记得随手扔垃圾这件事情
为什么我要提前说明我要做的动作
和 设置那么多次提醒,而不是要求他下一次立马做到呢?
一是 让他能明确识别我提醒的 真正目的
二是 透过觉察,我知道在这位小少年原本的认知里暂时还没建立自己扔垃圾的习惯,
甚至还有很多相反的不该自己扔垃圾的“觉得”;
因为理解他的信念认知,
也理解一个事情在自己大脑系统的建立,
所以设置了一个这样子的训练过程
后来前三四次,
我提醒时,他一开始就拖拖拖,
实在不行了又愤愤地扔垃圾边哼🤨
我边笑边提醒:
我说我会提醒的,这是第几次……还有几次……
到第5-6次提醒时,
这位小哥居然就爽快多了,
一说一指就快速扔了🤪
到第9次时,奇迹发生了,
从生活馆一个角落远远传来这位小哥的声音吼:“光子,我记得扔垃圾了。”
然后我们两个开心地像创造了一个生命奇迹一样🤣🤣🤣🤣
我很欣赏我自己带领少年的过程,
很中立 很确定 明确各自事情职责,
也按照客观事情提供训练步骤
而这个带领过程的角度 和 心境
都是源自于我自己理解自己和带领自己的过程……
如果你也渴望和你的孩子建立 友好互助的生命支持关系,
亲子微课指导课 是 一个有“教练”带领的专门训练场,是透过先带领你理解自己,支持自己,从而陆陆续续诞生能支持自己的孩子的智慧方案的训练过程。
这45天,不长不短,
但如果能为你一辈子的亲子关系之旅
提供任何一个规律的方向、启发、角度,
就太值太值了!
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