健康方面：本周早起后揉腹、仰卧起坐、俯卧撑、走路上下班，每天运动用时2个小时。控制饮食少吃、用中药调控血压。
学习方面：听樊登讲，《人体简史》《减法》巜走出思维的泥潭》，学习读心术和线上的素简二阶课，有不少收获。
家庭方面：母亲摔跤骨折，进行陪伴。
人际关系：结识禅茶师朴老师，交谈后收获很多。
事业方面：按时上班，完成本职工作。
效能方面：反思和工具做得不够，输出方面欠缺。
下周要继续参加素简二阶学习、照顾母亲，要合理安排和调整自己。
健康方面：本周早起后揉腹、仰卧起坐、俯卧撑、走路上下班，每天运动用时2个小时。控制饮食少吃、用中药调控血压。
学习方面：听樊登讲，《人体简史》《减法》巜走出思维的泥潭》，学习读心术和线上的素简二阶课，有不少收获。
家庭方面：母亲摔跤骨折，进行陪伴。
人际关系：结识禅茶师朴老师，交谈后收获很多。
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本文标题：第七周检视
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