情绪挟持理智

有个妈妈找我咨询，说她儿子各方面都比较优秀，不但长得好、成绩好还懂事听话，不光别人夸奖，她自己也认为这个儿子是百里挑一的。但是尽管如此，她和儿子还是会有很多矛盾存在，这些矛盾其实无伤大雅，她也可以让儿子自己决定，尤其是些根本不值得她发脾气的事情。可是到了事实当中，她就控制不住自己的情绪，只要儿子做了不让她满意的行为，她就开始发脾气，发完脾气就后悔，她会使劲检讨自己，可是到了下一次，依旧忍不住，她完全不知道这是为什么。

其实这是一个非常正常的生理现象，因为她的情绪已经挟持了她的理智，既然是生理现象自然就是不受控的。这个原理在生理上简单地说就是人的大脑不仅控制人的行为还控制人的情绪，不同的情绪由大脑的不同部位控制，假设人的大脑看前额叶皮质这一块儿是控制人的理智的，而后大脑，例如边缘系统上负责应激反应的。当应激反应上线的时候的时候，控制理智的大脑就下线了，这就是为什么情绪能够挟持理智的原因。

再说的通俗一些就是，如果一个人被一个特别热的东西烫了一下，他的应激反应就是赶紧逃离那个发烫的物体，这时候理智是下线的，他不需要思考我应该怎么处理被烫这件事情；或者我们在电视剧中经常看到一辆车朝一个人撞了过来，这个人却不知道躲开，而是愣愣地站在原地不动了，这也是应激反应，人在危险状态下，理智是不管用的。

再比如说，很多人都会有这样一个毛病，就是“刀子嘴豆腐心”，其实刀子嘴和豆腐心并不矛盾，因为这两样东西并不能同时存在，当一个人刀子嘴的时候他一定是刀子心的，也就是说这时候的人一定是表里如一，因为当时他的情绪已经完全不受控制了，所以才会出口伤人，什么难听说什么。而所谓的豆腐心，一定是情绪宣泄完毕，人已经恢复理智了，这时候让他再说那些口无遮拦的话，他也说不出来了。

从男女大脑结构的不同上来看，男性和女性的反应又是完全不同的。大多数女孩子在很生气、很愤怒的状态下，你如果尝试着跟她讲道理，她的情绪会有所改变吗？肯定不会，反而会更愤怒，她会沉浸在自己的情绪里面出不来，所以女孩子在发脾气的时候，男生最好的应对方式就是哄、安抚，而不是讲道理，这说明女孩的应激反应区域更大，这也说明男生相对更理智一些。那是不是男孩子的大脑构成就更好一些，肯定也不是，我们会发现男孩比女孩更容易冲动，那些社会的不稳定因素、监狱里的犯罪分子，男性居多，因为男性的应激反应区内的神经更复杂，所以女孩可以对男孩撒娇、耍性子、可以宣泄自己的情绪，可是千万不能无休无止、不断挑战男孩的底线，否则可能后果不堪设想。

这么一说好像完蛋了，既然这是生理上的问题，看来是没办法控制了。当然也不是，为什么经过训练的军人或者练习过武术、散打的练家子遇到危险时会快速知道如何躲避？而我们普通人却不知道，就是因为通过长期的训练，应激反应是可以调整的。这就像一个人随着文化水平的不断提高，他的忍耐能力和共情能力都是在不断提高的，所以在高知人群的意见不同时吵架、撕打是很难见到的，那些泼妇骂街、怒路动手往往都发生在文化水平有限的人身上。

我们发现，一个妈妈或者爸爸在上班时对领导、同事、朋友都很有耐心，但是在面对老人、爱人和孩子的时候却不能控制情绪了，这当然也是有原因的，这其中理智还是起到一部分作用的，知道家人无论如何都不会离开自己或者不再爱自己，所以才会肆无忌惮，而其他人却不是。那么怎么样才能对孩子控制自己的情绪呢？关键在于养心。如果有人经常认真阅读我的家教文章，那么他在控制对孩子的情绪上一定会有进步，读了一两篇文章，可能会有些启发，但是是否能落实到行动上就不一定了，但是如果是长期被我的文章所感染的，一定会有质变，看得多就能对上号，对上号才能知道如何应对。

我有个朋友，她的脾气非常好，几乎所有人都喜欢她，她的性格说得漂亮一些是善解人意，说得不好听就是讨好型人格，就这样一个女生，几乎每周都要被她淘气的儿子气哭两三次，可见这个孩子该有多难管吧。她每次郁闷得不行了就来找我疏导，疏导完她就能舒坦两天，孩子还是那个孩子，妈妈改变了她的想法就能坦然很多；有时候为了能和孩子和平相处，她还要定期去上家教课，这种课程的收费非常高，几万块钱两三天的课，每次上完课，她都能心宽几天，见到儿子的一些过激行为也能说服自己不要为此闹心、觉得这是正常现象，但是这个心宽的时间有限，没多久就又恢复焦虑了，因为学习的内容又忘的差不多了。

所以说想让自己的理智不被情绪所挟持，是要经过练习的，这不是一个短期的过程，也不是一个顺其自然的过程，而是一个学习的过程。现在在家庭教育中流行一个词叫做“佛系”，这个佛系表面上看是逼不得已，家长也想卷起来，无奈孩子不给力，但是事实上这个词运用得非常有道理，修佛的过程就是理智战胜情绪的过程，一个易怒的人经过长期的修行也能变成心如止水，家长在教育孩子的过程中也是一个修行的过程，被孩子打击多了慢慢适应了，自然就佛系了。

但是在教育孩子的问题上是存在着很多技巧的，家长不需要非得等着孩子管不了了才不得已变得佛系，多去学习管理孩子的方法，争取先把心养好了，再把孩子养好了，而不是被逼无奈的佛系，那样孩子也无法进步。