做自己的方糖

这周读了李欣频老师的《爱情觉醒地图》，和其他情感关系主题的书不同，这本书属于爱情木马查杀手册，一张地图串联起来了爱情之旅的十个陷阱或者说，对爱情的错误信念的全盘纠偏。印象最深的是这一节《让自己完整，做自己的方糖》。

精彩书摘:

盘珪大师说：“当你出生时，你拥有的一切是为生的，佛心没有任何恐惧，你的恐惧是一种错觉或是思绪的虚构，他是你来到这个世界后，你自己创造出来的。”

当我们不把别人的眼光与标准当做自己衡量爱情的尺与枷锁，不把自己幸不幸福的责任交给伴侣时，我们就拥有了百分百的幸福自主权。

电影《The Stroll》的经典对白，“只要自己够甜，融在世界中，你的整个世界就是甜的。”

问题是很多人在努力找一个能让自己幸福的人，但他自己既不幸福也不甜。

即使找到了想要的好情人，但别人也不一定会想要他。当我们把决定权交到别人手上时，即便得到了一块一杯甜的咖啡甜的茶，也有可能突然就被其他人喝掉了。

如果我们自己有甜的能力，这是没办法被取代的。即使这杯茶没了，还有更多的咖啡和茶可以给我们配。

想办法让自己根据现状就地挖掘爱的泉源，让自己从现在起的所思所行，每分每秒都出于爱，因为由你所播撒出的各式爱之种子，只会长出爱的结果，你也只会丰收---当你无时无刻不在“爱的频率”当中，自然就会有相对应的对象与环境在你周围，这就是爱的磁场!

爱是非常自然的一种能量状态，就像空气、风、水、火一样，说来就来，说走就走，怎么可能透过道德与法律来人为规范爱呢？只要每个人能活在当下，对自己负全责，对自己诚实，自然而然就会对他人诚实。

阅读心得:

处于成熟的爱情关系中，双方所想更多是去给予对方更多的爱。正是因了爱人的存在，给我们一个去付出的机会。在对方欣然接纳这份爱，对于给予的一方来说，会是更快乐的。因为有能力给予爱人所需要的，这是一种很直接的幸福体验。

在感情关系模式中，不少人属依赖模式，小时候和养育者的分离或关系的生疏，安全感低，悄然以为离开了眼前的爱人，会产生生存危机，自己的生活无法应对，自我价值也放得很低.......殊不知，我们在下段关系里的寻找，依然会带着属于自己的课题等待解决，仿佛照镜子般，看到的还是自己的种种面向。

欣频老师在书中给年轻人的建议:

先去理解爱的本质，自己先去寻找到爱与丰盛的源泉，学习如何愉快地独处，学习如何保持精神和经济的独立。只有先做好自己的这些功课，才好继续关系里修行，如此也将容易收获到真挚的感情。

当爱情汹涌来临时，请记得那个当下用心去对待这份珍贵的感情，而当它随着时间的流逝逐渐消失时，也请记得带着感恩的心情去祝福这段共同的经历，正如一首歌里所唱:

“只有曾天真给过的心，
才了解等待中的甜蜜；
也只有曾被辜负而流过泪的心，
才明白这也是一种运气。
让Ta永远记得,
曾经有一个人,
给过完完整整的爱情。”

愿你不再为爱情受苦，愿你学会做完整的自己，做自己的方糖。