今天的锻炼量貌似有点够味儿了，看来人家设置的每周四次也许是有点道理的。感觉有点小累，但是总感觉如果间断了就觉得养不成习惯了。还是变化下锻炼的方式，但是坚持每天在哪个时间点来锻炼好了。
加油，加油！
要对自己要求高一点！
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