青少年时期，是人类成长发育过程当中相当重要的一段时期。
在这段时期的孩子，会面临各种生理、心理、社会及教育等各个方面的问题，而老师与家长在这个时候，对孩子的影响及帮助就起到至关重要的作用。
一、困扰你的是什么问题呢？
作为青少年家长的你，面对孩子的成长问题是否也有诸多的困扰？
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“孩子学习跟不上，考试成绩差，平时也不爱学习，说了他也不听，你说怎么办呢？”
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“孩子上体育课老爱范头晕的毛病，但我们家吃得也挺丰富的呀，就是不知道是哪方面出了问题呢？”
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“孩子的心理比较逆反，你说往东他偏要往西，总是和我们唱反调，要如何转变这种状况呢？”
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“孩子暑假就爱在家里玩手机，不爱出去玩也不爱看书，怎么说他都不听，怎么办呢？ ”
……
二、其实，每一个行为背后都有其动机渴望。
面对孩子成长当中的各种问题，家长总抱怨青春期的孩子难管，不知道如何跟孩子沟通，不知道如何去帮助孩子更好地成长。这种情况下，家长要么抱着不满的情绪去说教孩子，要么干脆置之不顾，可这样又如何能够让孩子有良好的发展呢？
每一个行为背后都有一个正向的动机渴望，青少年逆反的背后是希望事情按照自己的想法行进，并且通过情绪化的互动方式让父母妥协或放弃。
想要转变，父母的探索很重要，了解孩子的需求与渴望，积极给与帮助与支持，并在适当的时候培养其独立自主的能力，让孩子懂得为自己的行为承担后果。
孩子学习成绩下滑，他们自己内心也会有挫败感，不相信自己有能力面对当前的学业压力。这个时候，如果父母也表现得很担忧、焦虑，并且急于让孩子摆脱当前的状态的话，只是加大孩子对自己的否定，更加没有动力。
这时候，家长应该给孩子多些鼓励，信任孩子的能力，让他们感受到来自家长的爱与支持非常重要。
明明给孩子吃的食物很丰盛，可为什么孩子还是会经常犯各种毛病呢？甚至有的吃得太好了，导致了肥胖，这个问题也应该引起家长的重视。
家长大多都知道健身运动对于身体健康的重要性，在工作之余去运动一下，也是很好的释放压力的方式，同时也能让身体保持一个比较好的状态。那么同样的，青少年的孩子也是需要在学习之余，多参加体育健康训练，那样不仅能够让孩子劳逸结合，而且对孩子的身体健康状况也有很大帮助。
对于孩子学习动力不足、没有什么兴趣爱好的情况，多去参与体育活动对孩子来说也是比较好的转变方式。在体育活动当中，人的身心都是开放的，还有涉及到团队的协作，对于孩子心灵成长以及智力开发都能够有促进作用。
但如何让孩子参与到更多的体育活动当中呢？如何让孩子能够了解到更多体育活动的相关内容呢？
三、致力于青少年成长的“嗨go”体育
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另外，还有免费的BMI指数测评，即身体质量指数的评测，是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准。用户可以通过测评，对孩子的身体健康状况有更深入的了解。
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青少年时期的孩子，正处于长身体及智力发展的重要阶段，在这个时期，孩子的各方面营养是否到位就十分关键。
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很多的成年人身体健康状况不佳，都是由于在少年时期的营养不到位，以及缺乏体育锻炼造成的。还有大多数的成年人都会有心理方面的困扰，究其原因很多都是由于童年阴影所造成的影响，所以在人类发展过程当中，这段尤为重要的时期就不能不引起重视。
“嗨go”体育——致力于让每一个在青少年时期的孩子都能有更健康的成长与发展，为青少年家长们排忧解惑，成就孩子的未来。
如果你有任何关于青少年成长方面的困扰，就留言告诉我们吧~
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