文 梁树丽
control your feelings
01.
科普版八年级下册第五单元是关于feelings的教学设计，从认识情感，表达情感再到分享或关注别人的不良情感，我们在教授的过程中，关注的不仅是文本的学习，而是要通过文本教会学生会管理自己的情绪，与身边的人达成共情，与自己达成和解，这才是我们教课的真正意义。
在我看来，这一单元比其他的任何一个单元都更贴近生活，这一单元里的每个话题都最值得我们去认真研究，而且它具有很强的实用性，对于学生乃至我们每一个人都具有很高的指导意义。
express your feelings
02.
认识文本中表达情感的词汇：excited,happy,confident,proud,relaxed,disappointed,worried,sad,nervous,fear upset,mad ……
认识文本中表达情感的句子：
I'm so excited.
He felt disappointed.
I am sorry for Michale.
He seems a little unhappy.
I'm really upset and lonely. He was afraid to give his speech.
We are proud of him.
It makes me happy again.
I'm feeling better now.
…………
文中询问他人情感的句子：
How are you doing?
Do you know what is the matter with Mr. Brown?
Anything wrong?
Is there anything wrong?
What seems to be the problem?
How are you feeling today?
Are you OK today?
………
文中关爱他人的句子：
What are pity!
I am sorry to hear that.
I'm really worried about her.
That's too bad.
Why don't you talk to someone when you feel sad?
Don't worry. Everyone gets these feelings at your age.
There,there! It'll be OK.
Relax, I'm sure you'll do well.
Don't keep silent with your problem.
…………
pay attention to feelings
03.
重视情绪对人的影响
良好的情绪可以让人心情快乐，保持乐观积极的态度去面对一切。在文本阅读文介绍电影《音乐之声》中我们很容易能感知到情绪变化对人的影响。
比如Mr. Von他的妻子去世后，他的情绪变得低沉失落，尤其是孩子们的哭闹让他倍感抓狂和孤独，他的心情变得越来越糟糕，从影片里面我们很容易感知情绪的影响力，尤其是不良的情绪对人造成的伤害更大。
与他不同的是Maria，她乐观积极向上，喜欢用歌声调节自己。她来到Mr. Von家里面当家庭教师，她没有单纯的说教，而是用自身的快乐和笑脸影响着这个沉闷且陷入困境的家庭，她教孩子们唱歌，表演喜剧，这是转移不良情绪最好的方式，孩子们在歌声中变得快乐，有了笑脸，这样的生活氛围也影响着父亲，他从最初的狂躁变得沉静和豁然开朗，走出来心情的阴霾。
这个电影我们和孩子们一起观看，我们要看到的不是一个故事，而是要从深处去挖掘故事传递给我们的价值观和生活观。
我们周围的一切都会影响我们的心情，让我们或开心或焦躁愤怒，但是我们依然可以为我们的情绪找到一个出口，让我们的不良情绪得到释放和转移。
就如第二话题中谈到的Jeff，他因为哥哥出车祸去世而一直沉寂于悲伤不能自拔，但是时间是自愈一切最好的良药，他终于明白了生气是没有用的，有用的是自己要勇敢地面对现实，让自己重新走上生活的轨道。
从认识情绪到逐渐学习管理调节我们的情绪这需要一个过程，这个过程就是我们经常说的修身修心修性。
我们传递给孩子们的理念就是：会管理情绪就会管理人生。
learn to care
04.
做一个会关爱他人的人。
第一话题中孩子们谈布朗老师没有买到电影票而倍感失落，他们用了一句What a pity!这个时期的孩子们只是从情感上表示同情，而没有去做一些帮助老师调节情绪。
但是到了第二个话题，Helen告诉王老师李红在厕所哭泣，因为她的英语没有考好，她向老师反映了这个问题，并告诉老师很多李红的信息，比如她内向，孤独，不善言辞，对自己要求高等等。
从这个对话里面我们很明显看到了孩子们已经学会了面对困难，求助于他人帮助。
而善于求助是一项最基本的生存技能。我们很多孩子在学习上有困难，但是他们不善于向老师，同学甚至网络求助，在他们看来求助是无能的表现，所以依托文本，我们一定要给孩子们讲清楚这个问题，帮助他们走出求助的误区与偏见。
我们可以看到李红的改变是在Section C的那封李红写给小芳的信。她在信的结尾告诉小芳她已不再害怕和和别人交流，而且她交了很多的好朋友，生活得很开心。
李红的成长很像我们，她从无助到适应，求助到改变，她学会了管理自己的情绪，而良好的情绪让她变得更加勇敢积极向上。
look after your spirits
05.
正确认识并管理好情绪。
文本的最后一个话题谈到了如何管理情绪，保持良好心情，这是非常好的一个阅读文。
首先文本告诉我们好情绪可以让我们更好地学习，工作和生活。其次我们必须知道出现不良情绪是很正常的，每个人都会这样，人不可能一帆风顺，关键是我们要学会调节我们的不良情绪。
比如运动，运动是最好的药。
比如好好睡一觉，睡醒了一切都过去了。
比如不要一个人闭关保持沉默，要和父母朋友老师交流，取得理解和帮助。
比如让自己忙起来，不管读书也好，听音乐，看电影，旅游，最主要的是我们必须转移自己的不良情绪。
现实生活中很多人因为不会管理情绪把自己的生活过的一团糟，脸上越来越没有笑脸，心情越来越烦躁，所以，情绪这一课是我们整个初中英语中最重要的一课，最值得我们投入时间和精力去讲好，去多讲的一课。
跳出文本束缚，我们会发现文本之外的东西才是最有用到！
make peace with yourself
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