自从跟林老师学习零极限，几乎每天按着潭中穴念“对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你”做清理，念了近半年，一边念一边嗳气，身体装满了负面情绪和念头，接压任脉和腹部硬硬的有疙瘩，理疗师父说我的胃里有寒包，二十多年的胆汁倒流胃炎后遗症，每天晚上要把胃气排出来才能入睡，睡眠质量差，有黑眼圈和眼袋。
过年期间的某一天晚上，做零极限练习时心轮振频增强，随着呼吸运动，情绪强烈释放，大口大口地吐废气。身体的剧烈反应，突然让我领悟到身体跟大自然的树木花草一样，非常伟大，我己经很久没有喜悦的感觉，每天在负面情绪和念头中挣扎，身体却无怨无悔地承受着，只能用疼痛和疾病来呼唤着。那一刻，我哭了，跟我的身体深深地忏悔。那一刻，我才深深地意识到以前所做的零极限练习只是停留在表层。那一刻，我体会到了万物一体，我的身体即是树木花草，我的身体与树木花草没有区别。从那一刻开始，我的零极限练习上了一个层次，感恩遇见，感恩林老师和杨教练！
自从跟林老师学习零极限，几乎每天按着潭中穴念“对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你”做清理，念了近半年，一边念一边...
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最近使用零极限有了一些突破，很多朋友在刚开始使用零极限的时候采用简单的念四句话（对不起、请原谅我、谢谢你、我爱你）...
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ㄧ、零极限的秘密奇迹 二、零极限的闯关游戏 三、零极限的次元升级 【零极限的秘密奇迹】 【修炼：心中小孩三部曲】 ...
最早是从琦琦那儿看到零极限，就买了一本《零极限生活篇》，但不是最基础的那本零极限，所以看完很无感，没有感受到零极限...
本文标题：念超级零极限
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