1.至少阅读2本书:（2/2）
①《学会快乐》:本书定义的快乐，是一种生命的充盈感，通过训练，快乐是可以习得的。
②《爸爸军团》：这本书略过了好多次，因为谈爸爸就没怎么想听，听完之后很震撼也很感动，作者得了癌症，但很舍不得一对双胞胎女儿，就请他生命中最重要的六个朋友组成爸爸军团，代他完成今后陪伴教育女儿的使命。
2.每天坚持写亲子育儿日记，现在在亲子2.0知识圈每天打卡，记录孩子的睡眠和三个亮点，很有意义，更能推动自己觉察孩子的成长变化（7/7）
3.本周感冒，未能跑步，改为快走两次，每次3公里以上（2/2）
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