绿薄荷（Spearmint）经常拿来与椒样薄荷（Peppermint）作比较，绿薄荷可以算是椒样薄荷的父亲，椒样薄荷是绿薄荷与水薄荷的混种。绿薄荷的性味与椒样薄荷相近，但却更为柔和，非常适合儿童或敏感性肌肤使用。它兼具利脑和清凉的特性，又含有倍半萜类带来的平衡能量。它能让人安静休息细致品味，随时让人保持在放松又集中的状态。它没有椒样薄荷那么强劲，更适合创造的时候使用，使人灵感不断。

【香味不同】

绿薄荷温和，薄荷尖锐。

绿薄荷香甜，薄荷辛辣。

绿薄荷清新，薄荷清冽。

绿薄荷不凉，薄荷清凉。

闻到绿薄荷想起“绿箭口香糖”。

闻到薄荷会想起“通鼻腔”。

【化学成分不同】

薄荷精油：

单萜醇：薄荷醇

单萜酮：薄荷酮

乙酸薄荷酯

绿薄荷精油：

单萜酮:  臧茴香酮

单萜烯：柠檬烯

从化学成分对皮肤的刺激性来看，含有薄荷醇的薄荷精油的刺激性大于绿薄荷精油。

而从单萜酮含量的角度来看，薄荷精油比绿薄荷精油的安全性更高。

【疗愈特性不同】

薄荷精油的应用范围非常广泛，可以帮助到人体的消化系统、肌肉骨骼系统、神经系统、呼吸系统、皮肤。它还有很好的协同作用，帮助其他精油发挥更大的效用。比如多特瑞的复方精油中至少有七种含有薄荷精油，芳香按摩时常把薄荷作为最后一道收尾的精油。

绿薄荷精油的应用范围主要是消化系统和情绪平衡系统。当然，和很多精油一样，绿薄荷也有抗菌、抗真菌、消炎的作用，只是并非不可替代。其最大的价值还是它的香味，可作为清新口气的首选。

声明：

推荐的使用方法及建议搭配仅适用于CPTG认证精油，但不等同于医师的诊断与治疗方案，更不代表精油可以用于治疗病症，而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法，供大家参考。精油既无法防止任何疾病的发生，也不能取代正规医疗的协助。

精油不是药物，并不是用来治疗医学上的问题。请正确了解精油的用途在于让身体达到平衡：

即帮助身体自然防御及内部平衡。

让我们用这份大地的礼物，

呵护您和家人的健康吧！