3月22日20:21，壹品创作者联盟（以下简称“壹品创联”）网文纵横公会头脑风暴公社准时召开“武林大会”，集结各路“英雄好汉”到场“听海观潮”“一览众山小”“一语道破天机”。
经过一天的投票，3月22日公社心灵捕手——“四大名捕”评选结果已揭晓，他们依次是:悟莘斋主人、二萌勿语、江南深白、哭泣的橙子（每月获评心灵捕手次数最多者自动成为月度心灵捕手，每年获评心灵捕手次数最多者自动成为年度心灵捕手）。
头脑风暴（2021年3月22日）:
一、思考与探讨课题（悟莘斋主人命题）
富兰克林曾经说过，“开拓者，在困难中受到锻炼，在失败中获得经验，在挫折中不断成熟，在讥笑中逐步成长，在摸索中得到提高，在斗争中迎来胜利。”
3月17日头脑风暴华山论剑活动中，若冰_68765说过，“要学会放过自己，与自己较劲的人大多有一种自我否定的情绪，不相信自己，即使自己已经很优秀了。”
今天让我们来聊一聊关于人的情绪的话题——
1.你是一个“有本事有脾气”的人还是一个“有本事没脾气”的人？
2.你认为我们应该努力做一个什么样的人更容易在社会上“吃得开”？
3.面对各种不良情绪时，你有什么好的应对建议或处理妙招与大家分享吗——让我们都能成为情绪的主人，更好地在人世间砥砺奋进、笑傲江湖……
二、思辨与华山论剑（按出场顺序）
二萌勿语总是那么低调和谦逊，事实上你已经闪耀得blingbling的了。上次你主持来聊“抑郁”的话题，今天大家聊聊“情绪”的话题……
“快生急，急生躁，并不是快就是好；慢渐安，安生实，踏实生活就很好”。天有暗，暗生明，超越自我就是好。
任何一个人，只要他的心和他的爱好遭到了破坏，他如花似锦的年华就会像春梦似地消磨过去。——卢梭
当你以当下之眼光回首过往，对自己的往昔表示知足或满意，对自己的表现没有致命的不可饶恕的遗憾，就是活得有意义的……
人还是有脾气比较好，吵架的时候可以利于不败之地，要不真就成了“秀才遇到兵——有理说不清”了……
比如下文中的一系列观点，我觉得说得虽属鸡汤但却胜过鸡汤——
做事不需要人人都理解，只需尽职尽责，问心无愧；做人不需要人人都喜欢，只需尽心尽力，心安理得。一个人想要幸福，就不能太聪明也不能太傻，这种介于聪明与傻之间的状态叫做智慧。太聪明了让人防备，太傻了让人摆弄，难得糊涂。
得不到回应的热情，要懂得适可而止。不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。 当别人不需要你的时候你要学会自己走开，多一点自知之明少一点自作多情。本事不大，脾气就不要太大，否则你会很麻烦。能力不大，欲望就不要太大，否则你会很痛苦。
坏情绪还是少挂在嘴边比较好。家人听了难过，朋友听了担心，对手听了偷笑，更让自己顾影自怜，丧失斗志。越是优秀的人越是不合群，猛兽偏爱独行，牛羊总是成群。如果你要做一件事，不要到处宣言自己的想法，只管安安静静的去做，值不值，时间是最好的证明，自己的人生，得自己负责。
如果能用“和自己赛跑，不要和别人比较”的态度来面对生活，我们就会轻松许多，也更容易找到幸福的入口。生命是自己的，生活也是自己的，不要把太多的时间浪费在和别人的对比上。
余生不长，别再因过往而慌张，该放的放，该忘的忘。此后，只愿你不为往事扰，余生只愿笑，活得通透而美好。
是的，要学会驾驭自己的情绪，而不是放纵，更不是投降。所谓“闻道有先后，术业有专攻”“尺有所短，寸有所长”，我们无可厚非，但是每个人都有情绪波动的时候——喜怒哀乐愁思苦，终将陪伴我们的一生。因此，我们很有必要对此“严阵以待”，找到打开排解不良情绪的“阀门”，尽可能“快狠准”地恢复自己的战斗力和凝聚力，继续勇敢地面对未来的生活和所有的挑战。如果一时没有发现或抓住真正属于自己的机遇，也不要心急火燎、躁动不安，而是笑纳生活的一切，对自己的身心和肩负的责任负责，让自己面对一切过往、当下和未来，活成自己的本色，因为好的、坏的最终综合起来的才是自己的、不可替代的，从每一件小事着手，尽可能做到令自己满意，不论平凡还是伟大，都值得自己欣然接受和轻装出发……
职场里门道很多的，下次哪位心灵捕手来主持一下职场的话题讨论。
冲动是魔鬼，“一念之间”无穷无尽，一定要控制好，每一个“一念之间”都是人面对的一次次考验，最终处理得当终将取得“真经”。
二萌勿语:
1.我大抵是一个“没本事有脾气”的人！
2.要想“吃得开”，应当学会赞美别人，不随波逐流，喜怒不形于色，多笑，自信，提升自我内在美并逐渐外化到外在美。
3.“21天戒掉坏情绪”——戴个手环，想发脾气（情绪有“踢猫效应”，会传染给身边人）的时候，发了脾气或者感觉快要发脾气了就将手环换一只手，每天记录换了多少次手，坚持21天。
人之所以为人，情绪就是一个鲜明的表现，但是成年人，应该学会坚持适度原则，情绪也是，要适度发泄，以适当方式发泄。
是的，以前我们做过实验，还是挺有效果的。
挺好呀，像一些大公司入职前做九型或者石榴型人格测试之类的，就有情绪管理这一指标，不同的脾气适合不同的岗位。所以，我觉得情绪管理跟阅历也有很大关系，很多像我们这样的年轻人，就是初入社会经历少，想不到那么多，单方面思维更直观，要从这个角度上换位思考，真遇上的时候，很难有几个能平心静气应对的。
恩威并施，才拿捏得住。
脾气与情绪，不一定是对别人才是有脾气、有情绪，其实对自己的层面也很重要。有的人遇到同样的事情——举个例子，假设掉一百块钱，有的人可能觉得掉就掉了，有的却要难过很久，甚至严重影响自己接下来的心理活动、行为活动等。后者明显也算是脾气不好，情绪管理不当。
心态、脾气、情绪、阅历，我感觉很多词汇都有千丝万缕的联系。
小不忍则乱大谋。兵以正合以奇胜，有智慧的人都不会与人正面交锋。
前段时间，我就在社群里与人正面“杠”，被踢了。
静为躁君，重为轻根。
谏思:
我也听说过这种做法，哪本书忘了。
我是一个没本事也没有脾气的人。
在日常生活中秉承不仰视上级、不俯视下级、正确对待自己的态度去工作和生活。
不与周围的人横向比，只与自己的过去纵向比，每天精进一点点儿，每天遇见更好的自己。
虽然有点儿阿Q精神，但是活得还算快乐。
我没本事也没脾气，看着别人有脾气甚是羡慕。有脾气说明有能力！
今晚和一个很年轻的“小朋友”一起吃饭，他刚刚在单位被领导因为一点儿小事训了，在饭局上很懊恼，我对他说——第一，你是被训的次数少了；第二，可能领导特别看中你；第三，可能你真有被训的原因。除却这三点，你就要自己排解情绪，学会适应，或者“炒他鱿鱼”。
是的，经历的东西多了，很多认为过不去的东西，慢慢就觉得不是事儿了，反过来换位思考，如果你是上级，你天天都对自己的下属满面春风吗？
要对人恩威并施，不一定能拿捏好，做到很难，因为千人千面，有的人有能力有脾气，有的人有能力没脾气，有的人没能力有脾气，有的人没能力有脾气，不好拿捏。
真正“吃得开”的人占少数，所以“吃不开”的时候也别懊恼。“吃得开”也是有范围的，可能一个人在这个领域“吃得开”，在那个领域不一定“吃得开”。全领域都吃得开的人总是凤毛麟角，这样的人不光要有高能力、高情商，可能还要吃别人吃不了的苦，在各个方面都达到一定境界。
有能力这个概念不好界定，我以前觉得自己比较有能力，但是一点一点越来越觉得自己一点点能力都没有啊，正所谓“山外青山楼外楼”。
其实这就是一个人的心态问题，要能够正确面对得失。100元丢了，再懊恼也回不来，即使这100元对我们很重要。莫不如看淡了，有懊恼的功夫再想办法去把损失补回来。
有脾气和吵架能否胜利似乎没有直接联系。吵架得有吵架的艺术，能够抓住别人的短处，发扬自己的长处，懂得无理争三分，光凭有脾气未必能吵赢。
我很赞同放过自己这个观点，其实“脾气”这个词也有广义和狭义之分。
“人生不如意事十之八九，过得不好的人，一直在不如意中蹉跎岁月；而过得好的人，是因为懂得看开、放开，去享受那十之一二的如意。”很多事情，懊恼和快乐之间只差“算了”二字。
人年轻的时候可能比较冲动，慢慢就好了。
1.我是一个没本事有脾气的人。
2.我认为脚踏实地地做人就好，“吃不吃得开”得用时间来说话。
3.不良情绪可以有很多种途径进行疏解，比如跑步、散步、唱歌、看书、练字、跳舞、聊天、写作……
我是没本事还有脾气的人。我反应慢，应变能力不足，一旦遇到突发情况就会懵，事后想起来才会生气，所以看起来没脾气。
想在社会上“吃得开”，最理想的就是与所有人都能相处融洽，最基本的是不让人产生不快，实际上就是要有较高的情商。不过这种事情不容易，过度违心地讨好也没有益处。我觉得人与人各有不同，每个人擅长的领域也不一样，“吃得开”更多需要的是天分，勉强去做未必有好处。
吵架在一对一“单挑”时效果比较明显，但在大范围场合就不适用，比如公众人物。当初蔡徐坤和吴亦凡都在B站上遭到恶搞，蔡徐坤直接发律师函，结果反倒招致更多的恶搞和辱骂，黑历史也被人扒出来了；而吴亦凡则将恶搞他的视频直接改编成了歌曲，反倒赢得了一片赞誉和道歉声，成就了名曲《大碗宽面》，这便是高情商处理事情的绝佳例子。
1.没本事有脾气的人。
2.认真做人，认真做事；尊重自己，尊重别人；在力所能及的范围内帮助别人。
3.坏情绪会表达出来，大多会通过散步、听歌、内省，偶而会和朋友聊天，但会反省自己，分析自己的内因，看到不足，进而改变。
江南深白:
情绪发作要分场合。有些场合再难也要忍着，回来再消化。能力越强的人其实越会控制管理自己的脾气，这也是能力的一部分。
下次我把“”神对手”“猪队友”“猪领导”都拿出来晒一晒！
在职场，控制不好自己的脾气是要付出代价的。一时没忍住、图一时痛快发脾气，对方忍了，看的人拍手叫好，只有自己知道要付出的代价是不知在哪个地方对方等着给你来一个迎头痛击。
第一，我是没本事、有脾气、反应慢的人。
第二，如何努力做好自己？
1. 广交朋友多铺路的人。“出门在外靠朋友”是一个很经典的古训，有大智慧的人在生活中普遍坚持的一个原则是“多铺路，少砌墙”，就是多交各种各样的朋友，与人为善。
2. 懂得适当时候装装糊涂的人。很多人都希望自己聪明，但是可惜很少有人懂得在聪明的时候装装糊涂。
3. 不在乎别人眼光的人。这里所说的“不在乎别人眼光”，不是指没皮没脸的意思，而是在做一件事的时候不在乎别人的看法而坚持到底的意思。
诗少:
我也有对诗与远方的向往，也尝试过无数的可能，但也会在现实中向一些不切实际的想法低头，但我总感觉内心缺点什么，我想是缺少一把火，一把点燃我们大家激情的火。我们是星空下寻找火炬的赶路人。
有时明知自己根本就做不好，但却只是摇摇头。太阳总会升起来的，有了梦想就会有希望。
一蓑烟雨让我们珍惜当下，畅所欲言，感受一天过后的一场场头脑风暴。我叫诗少——悠云阁阁主。
云端游者:
1.你是一个“有本事有脾气”的人还是一个“有本事没脾气”的人？
如果养得活自己算是本事的话，那我应该就养得活自己。大学毕业以后我没有再问家里要过钱，个人脾气挺好的，不过偶尔会因为一些事情绪比较急，脾气比较大。
2.你认为我们应该努力做一个什么样的人更容易在社会上“吃得开”？
要做一个靠谱的人，事事有回应，事事有交代。
3.面对各种不良情绪时，你有什么好的应对建议或处理妙招与大家分享吗——让我们都能成为情绪的主人，更好地在人世间砥砺奋进、笑傲江湖……
与自己好好相处，了解坏情绪是怎样的坏情绪；坏情绪是因为什么事情产生的，在乎这件事情吗；有什么好方法可以处理，让自己情绪稍微好一点。
行动起来，进攻就是最好的防守。
三、后记
广大优秀的简友们，经历了一场曼妙的头脑风暴后，你是否有对其中的些许文字产生共鸣或有更加精彩的论述在脑海中灵光浮现，欢迎在下方留言区域留下你的精彩观点和感受，同样欢迎优秀的你加入网文纵横公会之家，共同推进壹品创联建设发展，为简书注入生生不息的人气和能量，让你我行走在文字江湖中充满力量。
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