7.7日冥想及总结

晨起冥想15分钟

中午冥想20分钟

晚上你您想10分钟

冥想的时候，我觉得自己应该学会享受人生，

享受人生，不是指一个人一生中占有、消费了很多物质，或者获得了巨大的名声和社会地位。享受人生，指的是过一种悠闲的生活，并且不管是顺境，还是逆境，都能从生活中发掘出快乐。