美文网首页
7.7日冥想及总结

7.7日冥想及总结

作者: 语修 | 来源:发表于2024-07-06 22:55 被阅读0次

晨起冥想15分钟

中午冥想20分钟

晚上你您想10分钟

冥想的时候,我觉得自己应该学会享受人生,

享受人生,不是指一个人一生中占有、消费了很多物质,或者获得了巨大的名声和社会地位。享受人生,指的是过一种悠闲的生活,并且不管是顺境,还是逆境,都能从生活中发掘出快乐。

相关文章

  • 周总结

    【周总结】6月第4周 【百日目标】:5.11-8.31 1.晨间日记及冥想。 2. 学习精力管理及及掌控精力管理。...

  • 周总结

    【周总结】6月第3周 【百日目标】:5.11-8.31 1.晨间日记及冥想。 2. 学习精力管理及及掌控精力管理。...

  • 周总结

    周总结】7月第2周 【百日目标】:5.11-8.31 1.晨间日记及冥想。 2. 学习精力管理及及掌控精力管理。 ...

  • 阿舍+冥想

    阿舍+冥想】打卡第三十天 总结:冥想引导。 阿舍+冥想】打卡第二十九天 总结:冥想引导。 阿舍+冥想】打卡第二十八...

  • 周总结

    周总结 月 第 4周 : 2020年 2月 24日 ——3月 1日 健康 1、每日冥想及情绪记录,心态情绪都保持平...

  • 我欠冥想一个感悟

    上期冥想结束,说写个总结没写。这期不是太认真却写了个总结,像对自己做个交待。 冥想结营感悟:我加入冥想已经有一段时...

  • 冥想总结

    2023-01-07 准备期、专注期、想象期、觉察期、感恩期、扩展期、正念期、欣赏期、结营。 认真持续练习最重要。...

  • 冥想及践行

    何为冥想? 冥想的本质就是针对意识思维的训练,最简单的大脑锻炼方式。因流派不同名称也有很大的差异,有的叫打坐、坐禅...

  • 易效能3.0第二周反思与总结-朱静

    ——本周践行总结: 一,冥想打卡: 之前我对冥想不是很感冒,结果自己尝试去做了以后,如获至宝!首先冥想能让早...

  • 十个冥想法(转发)

    精简总结十个冥想法 一、初试冥想法 12345吸气-暂停-12345呼气,暂停,往复 二、“定”的冥想法 1.若干...

网友评论

      本文标题:7.7日冥想及总结

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rddncjtx.html