宝宝们，你们有没有听过这么一句话“女人是水做的”？是不是听到这句话就不自觉联想到贾宝玉和他的林妹妹。
其实这句话是有科学依据的呢，成年女性体内的总体水约占体重的50%，足足占一半。除了我们的身体内部很需要水，露在外的皮肤必须也要有水的滋养，才不会出现各种问题。
有的宝宝就说了，那我们就多喝水，每天喝水喝杯十杯，只要一有空就喝水，这样就可以补充身体和皮肤所需要的水分，这样就可以让皮肤变得水润。
是不是很多宝宝都会有这种想法？觉得多喝水我们的皮肤就可以变好，觉得水是万能之物。
老师要说虽然，人体需要补充大量的水分，但英国营养协会日前发表研究报告说，多喝水对人体健康至关重要，但至于已流行多年的多喝水可以使肌肤变好的说法，迄今是没有科学根据的。
老师想告诉大家的是我们的肌肤当然需要补充水分，但是没有使用科学的方法进行补水，其实是徒劳的。这个大家要好好记住。肌肤的护理如果真的只是道听途说就去做，那还需要老师一对一地护理，手把手的教大家怎样做，对不对？
来来来，进入正题。宝宝们应该有感觉，今天老师要讲的内容就是和水息息相关。拿好小本本，我们上课啦~
问题肌肤的根本究竟是什么？
有没有想过一个问题，相同年纪的女孩，为什么有的女生皮肤光滑、纹理细致，有的女生却到处沟壑纵横、坑坑洼洼，像是几年没下过雨的干土地?
真正的原因是因为"水"! 皮肤的含水量越少，皮肤就会越老。不仅是老化，八成的皮肤问题，都可以归结于肌肤缺水。
调查表明，80％的皮肤问题并不全是来源于老化，而是缺水。皮肤内75%的水分存在于细胞外的真皮层内，而10%一20%的水分则存在于健康的皮肤角质层中以维持皮肤的湿润和弹性。
肌肤缺水，就会阻止了皮肤细胞的生长，我们的肌肤便会走向衰老。脸部皮肤问题的大部分原因，也是归结于缺水。
我们应当怎样让肌肤喝饱水呢？
干燥成为肌肤美丽的杀手，它是引发肌肤种种问题的源头。所以为了我们的健康肌肤，首先就应该给肌肤喂饱水。
所有问题肌肤想要解决肌肤问题，首先就是要给就补水。那么究竟应当如何补水呢？
不同的肌肤是有不同的补水方法哦~
【年轻肌肤】
年轻肌肤,多指18-25岁阶段，其新陈代谢较为旺盛，延续了青少年期间的优秀肌底，整体肤质处于一个相对平衡的状态。但是，会因肌肤缺水带来的外油内干、毛孔粗大、黑头粉刺、暗哑无光等一系列肌肤困扰。
健康肌肤取决于角质层含水量，而含水量的关键则在于肌肤是否能够保存水分，即肌肤的“保水力”。
以水养肤，补水更保水
补水：给肌肤补足水分，时刻为年轻肌肤保鲜
锁水：锁住水分不流失，使肌肤一直处于一个饱满的状态
保湿：保持皮肤湿润度，改善因水油失衡导致的外油内干、毛孔粗大、黑头粉刺、肤色暗哑等肌肤问题
【熟龄肌肤】
随着年龄增长，尤其是踏入25岁之后的女性，轻熟龄肌肤面临的问题越来越多，
角质层水分蒸发严重，脸部经常出现干燥紧绷感，干纹细纹过早出现。
肌肤新陈代谢变的越来越慢，黑色素不断生产并积聚在肌肤表层，皮肤干瘪暗沉。
提前老龄化同时又硬邦邦的肌肤应当如何补水保湿呢？
第一步“打通”：使用肌底水光精华水，软化表皮角质，二次清洁肌肤，打开肌肤吸收营养的通道，帮助后续护肤品的有效吸收；
第二步“修护”：使用肌底水光密集精华液，深透修护肌肤的储水仓库，提升肌肤储水能力；
第三步“补水”：使用肌底水光精华乳，深彻补水，快速注入水活力，让肌肤回复到最充沛水润的状态；
第四步“锁水”：使用肌底水光精华霜，为肌肤源源倾注营养成分，锁水滋润，让肌肤变得越来越柔弹娇嫩。
【敏感肌肤】
如果我们的肌肤屏障受到了损伤，水分就会流失，导致真皮层含水量下降，皮肤干燥、皱纹、黯哑、松弛、老化等问题就会找上门来。
敏感肌是本身就比较此脆弱的肌肤，它是不分年龄阶段的，所以一敏感肌肤主要是需要增强肌肤屏障功能及免疫力、耐受性。
平时护肤的时候我们可以以下的小技巧：
1.面膜前打底：洁面后，使用舒缓喷雾全脸润泽，再敷上面膜，镇静舒适；
2.水疗：用舒缓喷雾湿透化妆棉，敷于脸部3-5分钟，畅享水分吸收；
3.晒后修护：将舒缓喷雾喷于晒伤、晒红部位，镇静舒缓；
4.随时补水：处于空调房或季节干燥时，肌肤紧绷时随时喷一喷，润泽保护肌肤，降低干燥过敏机率；
5.缓解敏感：肌肤干燥瘙痒，濒临过敏，舒缓喷一喷，缓解不适。
平时我们也要注意补水，不能说等到肌肤出现问题后才开始注意肌肤护理。
肌肤补水小技巧：
1.水疗法
洁面后，用蒸馏水浸湿化妆棉，微微挤干多余水分，将保湿爽肤水倒在浸湿的化妆棉，敷脸3-5分钟，保湿效果很不错哟。
2.敷补水面膜
在皮肤干燥缺水的情况下，可以补水强心针——面膜。只能是纯补水的面膜，特别的干燥情况下，可以连续敷几天补水面膜，能够彻底改变缺水紧绷的现象，为肌肤提高抗旱的能力，增加肌肤水分。
３.使用补水保湿的护肤品
每晚洁面之后要记得用具有补水保湿效果的护肤品哦～它能为肌肤长效补水保湿，锁住肌肤表面水分，防止水分流失。没有到30岁的姑娘们们最好也不要掉以轻心喔。
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