医院，再也不见！
寒风瑟瑟的天气，关节又在隐隐作痛，办公室里的咳嗽声也此起彼伏。怎样保养才能缓解不适，远离医院？让保健品为我们指出一条明路。
保健品可不是药，需要长期服用才会起到预防疾病、强身健体的功效。今天我们来看看秋冬换季，有哪些保健品为我们保驾护航。
雾霾天要增强免疫力：美国 CELLFOOD 细胞食物浓缩液
秋风起时尘飞扬，雾霾天应声而至。对抗雾霾，要从增强免疫力入手。CELLFOOD 细胞原液能够保持细胞活性，增强免疫力。它具有富氧、排毒、清除自由基、维持酸碱平衡的功效，是全世界销售第一的氧气 + 营养补充品，也是美国回购率非常高的一款产品。
无论是我们久坐办公室的年轻人，还是家中的老人、孩子都可以饮用。每天 3 次，每次在凉开水或饮料中滴 8-10 滴即可，饮用方便。需要注意的是，小孩饮用要酌情减量，以 2-5 滴为佳。
CELLFOOD 细胞食物浓缩液：95.6 美金 / 30ml × 5
老生常谈：抗氧化、防辐射的螺旋藻
我们现在对着电脑一坐就是一整天，皮肤差得不得了。吃些螺旋藻有助于维持肠胃协调，是办公室常备的保健品。
螺旋藻是生长在各种淡水或海水中的多细胞藻体，是我们熟知的保健食品。具有抗辐射、防氧化的功效。Swisse 是澳洲著名的保健品品牌，我吃过它家很多产品，螺旋藻是效果最好的一款。
Swisse 高浓度纯螺旋藻：179 元 / 200 片
女生保养：来点月见草精华吧！
姨妈一月一见，来与不来都够让人头疼的。秋冬季女性容易体寒，月见草精华是调节女生生理周期的神器。
它能够帮助维持女性体内的激素平衡，减轻因激素改变而引起的经前综合症。还具有改善肤质、抗衰老、促进头发亮泽，调节血压、改善血液循环的功能。
澳洲 Blackmores 澳佳宝和美国Puritan‘s Pride普丽普莱的月见草精华都是知名度和口碑比较好的产品，身边的朋友也有在用，效果不错。
Blackmores 月见草油胶囊：159 元 / 190 粒
Puritan's Pride月见草油胶囊：28.79 美金 / 120 粒
关爱上班族：它是天然的抗氧化剂
面对生活压力，我们这些上班族常常会用透支自己精力的方法来加班加点地工作。长时间面对电脑、熬夜、久坐都是我们的工作常态。
葡萄籽胶囊能够改善工作带来的亚健康状态，堪称上班族的福利。其抗氧化、清除自由基的能力是维生素 C 的 20 倍、维生素 E 的 50 倍，是国际上公认的清除人体内自由基最强效的天然抗氧化剂。
GNC 健安喜葡萄籽胶囊：23.3 美金 / 300mg
CAUDALIE 欧缇丽葡萄籽胶囊：28 美金 / 30 粒
换季时，基本保养不能少： VC & VE
在换季时，预防感冒的有效方法就是补充一些维生素 C 和维生素 E。除了服用保健品，我更建议大家多吃水果。像柠檬、奇异果都是富含维生素的水果，都可以适当多吃一点。
“春夏养阳，秋冬养阴”是中国的老话，如果你实在来不及吃水果的话，那还是服用一些专补维生素 C 和维生素 E 的保养品吧。
Blackmores 活性维生素 C：169 元 / 150 粒
Blackmores 天然维生素 E：58.99 美金 / 150 粒
宠爱爸妈：补钙很重要
爸妈是我们人生中最重要的亲人和朋友，不知不觉中，他们的年纪渐长，而我们对他们的关心真的够了吗？
上了年纪的人，会骨质疏松是正常的事情，然而不注意就会引发各种问题，最直接的就是骨裂、骨折。
单纯补钙不是解决方法，还要配合氨糖、软骨素等成分来辅助钙质吸收。Schiff Move Free 是一款综合型钙片，在补充钙质的同时能够促进钙质吸收，是送给爸妈的好选择。
Schiff Move Free 软骨素钙片：18.99 美金 / 120 粒
改善免疫系统的圣品：角鲨烯
给爸妈补钙的同时，也要关注祖父母一辈人。他们是最疼爱我们的人，辛苦一辈子难免会有心脑血管疾病缠身。
角鲨烯是从栖息在深海环境中的大型鲨鱼肝脏中提取出的天然物质，与鱼肝油相似，能够起到改善免疫系统、抗氧化的作用。
与鱼肝油不同的是，同样是改善免疫系统，角鲨烯的成分更适合老年人服用。快给爷爷奶奶送一瓶过去吧！
Nature's Care 角鲨烯油胶囊：249 元 / 300 粒
看了这么多保养条例，有没有觉得以前的秋天过的有些粗糙？从这个秋天开始，让我们对自己、对家人多一点呵护，多一点关爱吧！
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