表扬,通常也叫“积极反馈”。相关的研究表明,表扬是到目前为止发现的能够影响孩子、能够让孩子按照我们的愿望去做事的最有效的方法。表扬孩子做对的事,比批评孩子的错误行为或者因为他们做了错事而惩罚他们的方式要有效得多。
同时,表扬也是培养孩子自信心的一种方法。当我们表扬孩子的时候,他们就会发展出“成长型思维”,这样的孩子会通过学习和反馈,不断进步,并且会发展出一种内在的自,觉得“我能行,我能做到”。
再者,表扬也可以增加家长和孩子之间的情感联结,也是亲子互动、提高与孩子之间亲密度的好方式。
那么,什么是好的或对的表扬和称赞呢?
有一个非常简单的表扬孩子的方法叫:抓住他们做好事的时刻去表扬。意思是说,你要留心观察孩子,当他们做了对的事情时,你要立刻对他的行为做出反应,对孩子说“你真棒,我真为你感到骄傲”,或者给他一个肯定的眼神,和他击个掌等等。总之,可以跟孩子一起发明一种属于你们之间的手势或者暗号,当孩子做对了的时候,就使用起来,这也是一种正反馈。
发明“儿童技能教养法”的精神治疗师本.富尔曼老师,把表扬分成“直接表扬”和“间接表扬”两种。
直接表扬就是我们上文说的那种表扬,即看到孩子做了对的事情,就当面表扬他们。
间接表扬则不同。它是通过问孩子一些好问题,启发他思考,让他为自己感到骄傲。
举例
你的女儿是个有点内向害羞的女孩儿,有一天放学回家她告诉你,她今天在学习交了一个新朋友。
直接表扬可以说“你太棒了,宝贝”,而间接表扬则可以问,“学校那么大,交到朋友可不容易,你是怎么做到的?”或者“你是怎么和这个同学开始讲话的?”,通过这样的问题,可以帮助孩子分析自己成功交到朋友的方法,同时也让她为自己的成就感到骄傲。
第三种表扬孩子的方法,我们可以把它翻译成“闲话式赞美”。意思是说,你不直接称赞你的孩子,而是跟“第三个人”,比如你的伴侣或者孩子的祖父母等,用闲聊的方式谈论孩子做对了的事情。然后,几天后,那个人再装作不经意的样子转述给孩子,告诉他你夸他做的好。这样,孩子听说后一直会比你直接表扬他更让他开心。
另外,表扬孩子并不需要等到他取得什么成功的时候才做。即使孩子有了某次“失败”体验,家长也可以透过表扬给他们鼓励。比如孩子考试考砸了,你还是可以称赞孩子的勇于尝试、他为考试付出的努力等,意在传达:我看到了你为把事情做好而付出的努力。
以上,就是表扬孩子的几个方法,家长们通过实践,一定可以感受到表扬的力量。
最后,这种表扬方法,不仅适用于对孩子的教育,也可以在家庭关系、夫妻关系和同事关系中使用,是可以改善各种“关系”的良剂。
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