两周打卡总结

第一周的打卡，让我强烈看见和感受到自己内在小孩的脆弱，敏感，自卑，孤独和生气时的决绝，她是那么柔弱和没有力量，她所缺少的爱，陪伴支持和认可欣赏，需要我持续地去给予。

第二周的打卡，觉察自己在感觉失落、不开心、有压力、退缩、做苦工的地方都在运作惩罚自己的模式，抓到很多罪恶感；有看到自己面对不认可和没有回应时，很快就决定丢掉自己热情和活力的部分。第二周虽然没有每天打卡，每次觉察到自己的一些小情绪的时候，都会有意识地往深处看看。

这两周，当去和内在小孩，以及让自己感觉有情绪的身边人去联结的时候，能够感受到对方的需要，有了愿意继续更多地给出自己的爱的勇气和力量，同时也愿意领受他们对我的爱，看重到自己的价值。

继续选择做一个快乐的人，过快乐的人生。如果还没有快乐起来，那就继续学习改变和疗愈自己。