减肥的平台期，想必很多人都经历过！
最近有些难熬，十天半个月控制着饮食，体重也丝毫没有变化。
不知道这种心情谁可以懂，（忧伤表情）
正所谓：
“我虐身体千百遍，他愣是一点都没变”。
心中百感交集，不知道如何突破平台期，尝试了正常吃饭的方式，每顿正常饮食，来突破一下，可效果不佳。
后来又想到了一个方法，挑战一天只吃一样减脂的东西。
今天是尝试的第二天。
昨天三顿饭吃了一天的鸡蛋和黄瓜，蛋黄不敢多吃黄，只吃了清。
一天直接掉下去1.5斤。
虽然晚上睡觉的时候，身体都有些发抖，但是我依然激动的不行。
今天第二天，吃了一天的西红柿酸奶，渴了就喝冲的蛋白粉来补充一些能量。
晚上想感受一下体重，竟然比早上还清了0.4斤。（依据我的经验，晚上体重低于早上的话，第二天一定会掉，哈哈）
真是皇天不负有心人。
其实我知道这样不是很健康，但是为了度过平台期，只能让自己挑战一下。然后慢慢再控制。
我相信自己一定可以。
不过今天的状态却是比昨天好多了，没有太难受的感觉，可能也是在慢慢适应吧。
看看明天早上的变化，如果效果依然很好的话，还是想再尝试一天轻断食。
希望自己顺利度过平台期，进入下一阶段。加油。
以前的我不太敢想自己能够坚持住，事实却是当自己心中有信念的时候，再好的美食送到你的眼前，你都会没有一丝心动。
生活也是，你不挑战一下，真的不知道自己的底线在哪里。
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