【原创·觉察日记】创伤并不可怕

20181108张光辉觉察分享：创伤并不可怕

一个人一生当中会有无数印痕片段，能对我们造成影响的，除了印痕大小之外，还有一个不容忽视的因素，就是能否得到及时救助，也就是是否让创伤继续扩大。

好比，一开始只是一个小伤口，没有经过消毒处理，可能会引起感染，发炎后如果还没有及时干预，感染就会变得不可控，最严重者诱发全身败血症，全身器官衰竭，导致死亡。心理创伤的处理同这个一模一样，并无二致。

【原创·觉察日记】创伤并不可怕

往往导致我们死亡（婚姻亲子等关系）的并不一定是看起来很大的冲突，反而是小的冲突没有得到解决形成的卡点和死结。因为大的冲突容易看得见，也会积极处理，可是对于小的创伤人会不自觉忽略和无视，于是不断拖延，直到由小到大不可控制。千里之堤溃于蚁穴，对于小的创伤能否及时处理是预防大的灾难性创伤的重要一环。

所以，创伤并不可怕，可怕的是创伤后的不及时修补。冰冻三尺非一日之寒，对创伤的置之不理，导致创伤日积月累才是最可怕的。