觉察日记——觉察"太可怕了"

事实:我加入一个写作群，群里的姐妹每天发简书热文供大家拆，拆后发到群里互相点评。目的是可以研究热文背后的思想、结构等等。今天群里的@洁发了一篇剽悍一只猫写的，名为《太可怕了》的文章，文章大意是A和B是酒友，在一次醉酒醒来之后，A发现自己的支付宝蚂蚁借呗被转出很多钱，后来查证，原来是B趁A酒醉时，用A的指纹解锁，接下来的事就都知道了。文章末尾:读者对这件事有什么感想。群管理员回复:

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洁为此发出了今天文章表示歉意。

觉察情绪:(江月)热心、指出错误时，又有点不好意思。(洁)性格随和的女孩子，友好

觉察意图:(江月)江月是本群负责人，担当着监督、鼓励、记录等多重角色，她的责任自然比我们要大，所以当她发现今天的拆文和本群的宗旨不符合时，立即指出。能觉察到她的尽职尽责的心，同时她用了先夸奖，并表示自己"说的不一定对"的语言，觉察到她想把大家凝聚在一起的心。由此可见，江月是个负责、善良、热心的女孩子。(洁)发出那篇文章，善意的提醒占据比较大的成分，毕竟这是大家都没预料到的，现实生活中也会发生的事情。接下来洁发出了歉意文，感受但她的随和、善良和开朗！

觉察1、很感动群里姐妹们的友爱、善良，和凝聚在一起的向上的力量

觉察2、我一直没有进行热文拆解，因为我不喜欢热文里面作者的评判，今天看到洁发的文章，我才明白，现在的我更喜欢不加评判表达事实的文章。可能跟一直写觉察日记有关，想透过事实不被干扰、中立地看待一件事情。

觉察3、我仔细研究了"洁"发的文章，文章的通篇的内容，用的是"记述"写作方法，所以给读者留了更多的想象空间。

觉察日记——觉察"太可怕了"

如果写记叙文，可以用SCQOR结构写小故事，结尾以"从此以后改变自己，也交到了进取向上的朋友"；也可以用"结论先行、由上而下"结构用"原因"方法直接写"交友要慎重"；也可以用"由下而上"的结构，引发新的思考。可发挥空间真的好大。

觉察日记——觉察"太可怕了"

觉察4、想起昨天我跟朋友说"可惜我不会"，被朋友说"限制性思维"，联想今天的事情，当我们面对突如其来的变化，和自己预想的不一样时，我们该用什么思维，该怎么处理才是最好？我想没有最好，要相信"所有的选择都是当下最好的选择"。