坚持六点早起第8天，
惜缘修福第8天，
语善，视善，行善
戒烟第8天，
锻炼第8天，
晚十点休息第7天，
减肥第8天，
108kg
2021年第88天。
今日待办：
1.冥想10分钟
2.阅读30分钟
3.自省！
本文标题：更好的蒋海川
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