《乘风破浪的姐姐》开播至今，引发了广泛的关注度和讨论度，除了30+女性本身就自带话题和观众基础，这档综艺也真的给我们提供了足够多的可供品评的精彩瞬间。

因为娱乐圈本身就是名利场，也是修罗场；

我们看乘风破浪的"姐姐相"，也是看红尘沉浮的"众生相"！

随着阿朵一句——"这是你的功课"成为新晋"人生导师"，今天我们来看一看，姐姐们的"功课"是什么？

1.姐姐们的"功课"

·丁当

丁当的这次"乘风破浪"之旅，可谓心路坎坷。

首秀舞台气场全开，"vocal担当"实至名归。

可是"木秀于林，风必摧之"。评委评分很低，原因是"唱得太好了，你就会显得别人太差了"，放到女团里，就会不和谐。

虽然杜华女士的言论引起网友的反感，但是却道出了这个舞台的本质、女团的本质：

这是一个团队的舞台，而不是个人的舞台。一切将"个人自我"无限放大的部分，都是不和谐的。因为个人的闪亮掩盖了其他人的光芒，是不适合"成团"的。

首秀失利，巨大的心理落差一度让丁当黯然失落，一公赛状态不佳，二公赛遭遇淘汰。

可是，在淘汰采访时丁当的发言，却是人性的高光时刻。

她说：这个舞台让她学会的最棒的事情，就是学会接受和柔软这件事。

是的，学会"接受和柔软"就是丁当的"功课"。

虽然在比赛的舞台上输了，但是在人生的这门功课上，她已经领悟，也许这就是《乘风破浪》的舞台对于丁当最大的意义。

·伊能静

伊能静前几天被全网黑，让人见识到"祸从口出"的可怕。

先是在一公赛中对两个队友王智和王丽坤表现出"老前辈"浓浓的"妈味"，又在《定义》的访谈中说两个队友完全没有音，唱歌不在调，特别笨，怎么教都教不会。

然后又说自己很幸福，先找到了爱，才去实现自我价值，什么都不会丢，不像梅艳芳，事业登顶，却没有找到爱，就会很惨……

诸如此类的不当言论，激怒了几路粉丝，被全网指责、群嘲。

反观伊能静的种种言论，其中的共性无不是将"自我"抬得太高，忽视了他人的位置和感受，才会让人觉得格外刺耳。

好在最近更新的节目中，伊能静也意识到自己的问题：因为很会表达，有时候就会忘了

——聆听。

善于表达的人往往更加强调"我"之观感、"我"之态度，而"学会聆听"，才是真正将他人放在心上——这是伊能静的功课。

·蓝盈莹

蓝盈莹的"浪姐"之旅也像过山车一般，跌宕起伏。

个人首秀的精彩亮相，唱跳俱佳，成为"黑马"成功出圈，"干一行像一行"的狼性言论被网友捧成励志偶像。

可能也是吃到了这个"上进人设"的红利，在二公赛中，就因为这个"上进人设"的固化而遭到网友群体厌恶——因为她把欲望和野心都写在了脸上，为了达到自己的目的，却忽视了团队中其他人的心态和感受，以致于败坏了观众缘。

直到最新一期中，在新的团队当中，蓝盈莹有一个动作一直跳得和别人不一样。

停下来找原因时，蓝盈莹说：自己是按照老师教的"一、二"的节拍跳的，而其他所有的姐姐都省略了一个动作，所以自己反而被突出来了。

我想蓝盈莹说的应该是事实。可是在一个团队中，当出现问题的时候，一个人急于撇清自己的责任，而把其他人的缪误公之于众，即便你是正确的，也不会受到欢迎。

看看当蓝盈莹说完这段时，同组队友的表情也能了解：

伊能静惊愕地瞪大了眼睛，

张含韵尴尬而不失礼貌的微笑，

张雨绮无语沉默……

这些所有招黑的表现，都是因为太过于强调"我"之光伟，而忽略甚至贬低了他人。

在这一期结束的时候，蓝盈莹自己也终于有所领悟，看出自己"硬邦邦"的一面，希望自己在保持狼性的时候，能够多关注其他人的感受。

这是蓝盈莹需要成长的功课。

我们每个人在团队中，也会遇到这样的人。

在当事人看来，自己简单直接的方式是因为追求高效率，可是这种为了达成自己的目的而忽视他人感受的做法，一定会成为别人心里的一道刺，反而会变成日后相处或合作中的隔阂和障碍。

古语云："欲速则不达。"所以这种简单、粗暴的方式未必加速会"成事"，反而会"误事"。

如果心中多想着装着别人，处理方式就会多一些柔软和迂回，则能够更加圆融的处理问题。

圆融并不是圆滑，而是团体生活中必要的智慧。

姐姐们的功课看起来各不相同，但是细究下来，共性却只有一个：

所有让人不适的举动，都是因为放大了自己的光彩，而忽视了他人的感受。

而这，是团体生活的大忌。

这世上从来没有无缘无故的喜欢，也没有无缘无故的敌意。

在这个世界上活着，活成"无我之境"，是每一个人的功课。

王国维在《人间词话》中提出"有我之境"和"无我之境"两种境界。

中国的传统文化，无论是佛家还是道家，都具有"无我"的文化基因：

《金刚经》：“是故佛说一切法无我、无人、无众生、无寿者。”
《老子》有云；"圣人常无心，以百姓心为心。"
《庄子·逍遥游》："至人无己，神人无功，圣人无名。"

金庸在《神雕侠侣》中写道：

"无我无形，无我无心，无我无招，无我无敌。"

——这是对"无我"境界的至高推崇。

李嘉诚先生在他捐资兴办的长江商学院，曾经提出过"创造自我，追求无我"的人生追求。

对于"创造自我"的说法，我们很容易理解，可是什么是"追求无我"的境界呢？

万通公司总裁冯仑给出了这样的解释：

"你在芸芸众生中，把自己越做越强大，自我膨胀，超越别人，这个过程就容易给人有压力。因为你太强大了以后就很强势，就像你老站着，别人蹲着，别人就不舒服。所以你要追求无我，让自己化解在芸芸众生中，不要让别人感觉到你的压力。一方面创造自我，一方面让自己回归于平淡，让自己舒服，也不给大家制造压力。"

——这就是追求"无我"境界的意义。

2."无我境界"之一：把他人放在心上

要说阿朵之所以能够新晋"人生导师"，也是因为她对"无我"境界的修炼确实功力深厚。

·总是能够看到他人的光彩

即使自己也曾"丰功伟绩"，却不以"老资格"自居，依然能够看到和欣赏他人的才华。

·甘心把机会留给后辈

当阿朵面对自己被淘汰的局面时，队长袁咏琳痛心哭泣，她这样安慰对方："我真的很高兴你留下来，因为我曾经体会过、我感受过，你要去经历，你要去感受，不要为我们担心。"

这种接受现实，甘心为后辈让路的胸怀，让我们看到一种成熟心智的格局和担当。

·事了拂衣去，深藏功与名

而在离开的时候，面对最后的镜头，相比钟丽缇的恋恋不舍，阿朵摆出了"我挥一挥衣袖，不带走一片云彩"的洒脱姿态。

大有一种"事了拂衣去，深藏功与名"的无我境界。

即使内心也会有不舍，但是她的行为代表了她的态度。

3."无我境界"之二：放下自我，心无旁骛

目前《乘风破浪的姐姐》观众喜爱度个人排名第一的人：宁静。

从她的身上，我们也能够看到"无我之境"的力量。

首先，在女团的成团标准中，宁静是没有优势的。

舞蹈不是她的专长，年龄和体能，都是她的局限。

在刚开始，她自己也特别抗拒跳舞。

但是比赛一旦开始，"姐就是玩真的！"

镜头切到宁静的时候，无不是在拼命地练舞。

用她自己的话说，就是"疯""魔"了。

跳到要吃速效救心丸的程度，也不会影响她后面继续练舞的进度。

这时候的宁静，已经把"我"抛之于外，不在乎自己的形象，不在乎他人的评价，甚至忘记了自己的身体。

"赢"成为唯一的目标，她沉浸在心无旁骛地把事情做成的"无我之境"中：

专注于目标会有一种纯粹的力量，往往能够让人集中全力，形成强大的内驱力，从而无往不胜。

《乘风破浪》的舞台就是这样的一个缩影，她在赛场上如此，在几十年如一日的做人、做事中，想必宁静也是如此，业务能力和人气运气，也都是因此而来。

从来都没有平白无故的成功——放下自我、心无旁骛地追求，会让人的脚步更加坚定而有力量。

成功和运气，更愿意接纳这样踏实而纯粹的努力！

结语

人生在世，我们总会遇到各种各样的考验和风浪，无论具体的"功课"是什么，很多功课的本质，都是对"无我境界"的考量：

所谓"高情商"，就是永远把他人放在心上；

要有所成就，"创造自我"的前提，反而是先放下自我；

只有心无旁骛地专注于目标，才是成就自我的加速器！

这就是人生境遇值得玩味的地方——只有将个体的"我"融入整体的"芸芸众生"，才让我们的为人处世有所依凭，任世间风起云涌、潮起潮落，也能够踏浪而来，御风而行！