脱发一直是90后最大的困扰，尤其是学医的朋友。大学时我还感叹，你们看这满地掉的头发，也没见头上秃哪一块，好神奇。
于是糟了报应，头发越掉越厉害，不仅发际线拔高了，头顶的头皮也越来越明显。之前爱扎马尾，现在只敢低低的绑着，无论是中分还是三七分，都能看见一线白。
掉头发最厉害的还是刚毕业那会儿，太焦虑了，摸一下头，就能撸下一把头发。卫生间和房间的地板上铺满了落发，一天不扫，无处下脚。
为什么现在的年轻人这么容易秃，分析了以下这些原因。
除了先天和遗传之外，一个是现在年轻人习惯了熬夜，晚上23点到凌晨3点，是肝经当令，肝藏血。年轻人经常熬夜，气血不足，所以容易脱发。
还有一个是生活习惯不好，经常久坐久卧，不爱运动，喜欢重口味饮食，时常低头玩手机，这都影响了自身阳气，阳气不足，寸草难生。
尤其是低头玩手机这一点，很伤脖子，引起颈椎问题。脖子是人体最关键的纽带，颈椎有问题，气血向上受阻，营养到达不了头发根部，也很容易掉发。
最后可能就是焦虑引起的了，现在的人压力太大，要考虑的事情太多，心思太重，思伤脾，容易导致气滞血瘀，随之而来的就有脱发问题。
想要预防未老先秃，还是得努力调节自己的生活习惯，多运动，多看书少胡思乱想，养好身心。
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