2021-10-30
今天去上海一个中医那儿看病，开点膏方。退休的年龄，各种机能减退，身体各零部件都会出现一些老旧磨损，所以平时就要注意保养。比如哦的膝盖，有时会疼得站不起来，走不了路，所以，要未雨绸缪，平时要照顾好自己的身体，之前曾经持续一年半每天早上四点起来，风雨无阻，下雪天也坚持，每天来回二十里，膝盖受伤肿痛得不得了，噴了药水涂了膏药还去参加纪念徐霞客的徒步活动。用得太过厉害了，结果，现在半月辦磨损，被医生警告再也不能爬山，，现在平地走久了膝盖就肿起来，听说上海一中医比较好，但是半个多小时的一次针灸就三百，还要来回路费一百。
所以做什么事都要掌握一个度，不要太过，保持中庸最好！
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